富士山は毎年 7月上旬〜9月上旬 が公式登山シーズン。たった約2か月の間でも、月・週・曜日・時間帯で 天候／気温／風／混雑 が目まぐるしく変わり、体験の質は大きく左右されます。
本ガイドは、月別の特徴、混雑回避、目的別の“ベストタイミング”、装備・安全対策、モデル行程、コスト・予約・交通、環境配慮までを 一冊で完結 するよう徹底的に網羅。初めての人もリピーターも、シーズン選びで失敗しない ための決定版です。
富士山登山シーズンの基本情報（期間／ルート／注意点）
登山可能期間と営業体制のキホン
- 公式シーズン：例年 7月上旬〜9月上旬（年により前後）。
- 営業施設：山小屋・救護所・トイレ・規制交通・警備体制はこの期間に合わせて運用。
- 開山・閉山日はルート別で差：とくに 吉田ルートは早めに開山 傾向。出発前に公式情報で最新確認を。
- マイカー規制：期間・時間帯・発着所が年ごとに変動。シャトルバス最終時刻は必ず確認。
主要4ルートの性格（初心者の目安）
- 吉田ルート（山梨）：山小屋・売店が多く、初心者・家族向け。夜間も人が多く安心感が高い。
- 富士宮ルート（静岡）：最短距離 で山頂へ。傾斜はやや急。下山は御殿場ルート利用可。
- 須走ルート（静岡）：森林帯が長く、砂払い（下山の砂走り） が楽しい。混雑は比較的少なめ。
- 御殿場ルート（静岡）：距離が長く上級者向け。静けさと景観◎、星空撮影にも人気。
シーズン外に登らないべき理由
- 積雪・凍結・強風・低温 で危険度が急上昇。
- 山小屋・トイレ・救護が閉鎖され、自力対応が前提 に。
- 冬山経験・装備がない一般登山者には強く非推奨。
要点：まずは“公式シーズン内 × 自分のレベルに合うルート”。これだけで安全性と満足度が一気に上がります。
月別の天候・気温・混雑を徹底比較（7月／8月／9月）
7月｜梅雨明け前後で不安定だが、静かに登れる前半が穴場
- 天候：前半は霧・雨が多く視界不良も。後半は徐々に安定。
- 気温：5合目でも肌寒く、山頂は一桁〜氷点下近く。防寒・防水は必須。
- 風：南寄りの湿った風で体感温度が下がりやすい。防風シェルを常に。
- 混雑：前半は山小屋予約が取りやすい。下旬〜夏休みで増加。
- おすすめ層：静かに歩きたい初心者／撮影派（霧・雲海狙い）。
8月｜晴天率◎のハイシーズン。混雑対策が勝負
- 天候：安定しやすく ご来光チャンス大。ただし日中の暑さ＆紫外線が強烈。
- 気温：下界は猛暑でも、山頂は 10℃前後。日中暑く夜は冷える ギャップに注意。
- 風：日中の対流で午後は風が強まりやすい。ご来光狙いは夜間〜早朝の静穏帯を活用。
- 混雑：お盆は大渋滞。トイレ・山小屋・登山道が飽和。平日・早出・裏ルート で回避。
- おすすめ層：初登頂・家族・外国人観光客・ご来光狙い。
9月｜人は減るが、冷え込み＆台風リスクが上昇
- 天候：台風・強風・初雪の可能性。急変への備え が必須。
- 気温：朝晩は 0℃近く まで低下。冬用の保温計画を。
- 風：北寄り強風で体感急低下。露肌禁止、バラクラバ有効。
- 混雑：お盆明けから緩和。静かな富士山 を狙うなら上旬の好天日が狙い目。
- おすすめ層：中上級者／静謐派／混雑回避重視。
月別・比較表（体感の目安）
| 月 | 体感温度 | 天候傾向 | 風 | 混雑度 | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|---|
| 7月 | 寒い〜涼しい | 梅雨影響で不安定／霧 | 中 | ★★☆☆（前半は穴場） | 初心者の“静かめデビュー”、撮影派 |
| 8月 | 涼しい〜暑い（夜は冷える） | 晴天率高め／日焼け注意 | 小〜中 | ★★★★（お盆はMAX） | 初登頂・家族・ご来光・海外勢 |
| 9月 | 寒い | 台風・強風リスク | 中〜大 | ★★☆☆ | 中上級者・静謐派 |
TIP：どの月も 防寒＋レイン＋ヘッドランプ＋予備バッテリー は“常時必携”。
週間・時間帯で変わる“混み方と気象”を読む
曜日・時間帯別の傾向
- 週末・連休：登りも下りも渋滞。夜間〜薄明 の渋滞は長くなりやすい。
- 平日：登山道・トイレ・山小屋いずれも待ち時間が激減。
- 深夜出発：気温は低いが風が弱く、ご来光位置どり に有利。
- 午後〜夕方：積雲発達でにわか雨・雷雨が増え、下山渋滞と悪天候が重なる ことも。
1日の寒暖・風の基本リズム
- 00:00〜05:00：最寒。放射冷却で体感激低。無風〜弱風が多い。
- 06:00〜11:00：日射で快適。視界良好、ご来光後の撮影好機。
- 12:00〜16:00：対流活発、風・雲の発生増。雨具と防風の出番。
- 17:00〜24:00：再冷却。体力温存・睡眠・補給に徹する。
目的別「ベストシーズン＆行動設計」の選び方
初心者・家族連れ：安心最優先
- 時期：7月下旬〜8月上旬の 平日。
- ルート：吉田ルート（山小屋・売店・救護が充実）。
- 行動：山小屋は早めに予約し、ゆっくり高度順応（高山病対策）。
- 装備：軽量化しつつ保温は厚め。子どもは手袋・ネックゲイター必携。
ご来光・写真重視：天候と人流を二刀流で読む
- 時期：8月の平日、または 7月末の好天日。9月上旬は冷え込み装備が整えば◎。
- ルート：混雑回避なら 須走／御殿場。星撮影は 御殿場 の静けさが魅力。
- 行動：夜間は 防寒最優先。風対策（バラクラバ・ミトン）で撮影の手を守る。
静かに登りたい・歩行を楽しみたい
- 時期：9月上旬の平日。
- ルート：御殿場（長距離・健脚向け）、須走（森林帯が心地よい）。
- 行動：天候急変の 撤退判断を明確に。無理はしない。
高山病を極力避けたい
- 設計：5合目で1〜2時間の順応、“遅く・短く・軽く”歩く。
- 水分：電解質を20〜30分毎に少量。甘味だけの補給は避ける。
混雑回避＆安全登山テクニック（実践ワザ集）
予約・移動・時間の戦略
- 山小屋：公式シーズン告知後すぐに予約。キャンセル規定・決済方法・寝具有無を要確認。
- 交通：マイカー規制期は シャトルバス。行きは最終、帰りは始発で混雑回避。
- 時刻：早出・前泊・平日 を基本に。山頂到着は ご来光の30〜60分前 が理想。
ルート選択の戦略
- 吉田の渋滞回避：下山は別ルート（須走の砂走り）で分散。合流点の標識を事前把握。
- 御殿場の長距離対策：行程に 予備日 を入れ、補給食と水を多めに。
天候急変＆高山病のセルフマネジメント
- 気象：山頂・八合目の 風速・体感温度 をチェック。風速10m/s超は撤退基準に。
- 高山病：“早く・強く・長く”歩かない。症状（頭痛・吐き気）出現で 高度を上げない。
- 夜間：ライトは2系統。足元はハイカット＋新しめのソールで滑落防止。
合言葉：装備で守る／計画で避ける／判断で生き残る。
装備・持ち物チェック（季節別アレンジ付き）
通年の“必携コア装備”
- レインウェア上下（透湿防水）／防寒着（フリース・軽量ダウン）
- 登山靴（防水）／ヘッドランプ＋予備電池／手袋・キャップ
- 水 1.5〜2L＋電解質／高カロリー行動食
- 地図アプリ＋紙地図／モバイルバッテリー／救急セット／ホイッスル
- エマージェンシーシート／常備薬／保険証・エマージェンシーカード
月別アレンジ
- 7月：保温層厚め、スパッツ、視界不良に備える 予備ライト。
- 8月：日焼け対策（サングラス・日焼け止め・アームカバー）、吸汗速乾インナー。
- 9月：冬用手袋・ネックゲイター・防風シェル。初雪情報は随時確認。
夜間登山の追加
- バラクラバ／厚手ミドルレイヤー／ケミカルライト（緊急用）／反射材。
ルート別・装備ポイント早見表
| ルート | 地形の特徴 | 装備の肝 |
|---|---|---|
| 吉田 | 人流多・山小屋多 | 渋滞耐性（保温・補給・トイレ計画） |
| 富士宮 | 最短・急斜面 | ストックで膝負担軽減、滑落注意 |
| 須走 | 森林帯長・砂走り | 砂除けゲイター、下山は砂走りで膝温存 |
| 御殿場 | 最長距離・風当たり強 | 余裕行程、防風・保温 と水多め |
モデルプラン（混雑回避 × 安全 × 体験価値 最大化）
平日・吉田ルート（1泊2日／ご来光）
1日目：五合目→七〜八合目の山小屋（午後早着・仮眠）
2日目：深夜出発→ご来光→剣ヶ峰→下山（須走砂走りで分散）
ポイント：仮眠前に電解質＋軽食、夜間は保温厚めに。渋滞時は右側通行の案内遵守。
御殿場ルート（健脚・静謐重視）
1日目：行動時間を長く見積もり、早着・厚め保温 で体力温存。
2日目：ご来光後、午前中の好天で早めに下山。
ポイント：砂礫帯での足捌きにストックが有効。水は多めに携行。
日帰り（体力十分・好天限定）
設計：夜明け前入山→午前山頂→昼過ぎ下山。
必須：ヘッドランプ2系統、防風、余剰カロリー、撤退判断の明文化。
交通・予約・費用のリアル（計画段階で差がつく）
想定コスト（目安）
| 項目 | 目安費用 | メモ |
|---|---|---|
| シャトルバス往復 | 2,000〜3,000円 | 路線・期間で変動 |
| 山小屋（1泊2食） | 8,000〜13,000円 | ハイシーズン上振れ |
| レンタル装備一式 | 6,000〜12,000円 | サイズ・品質要確認 |
| 行動食・飲料 | 1,000〜3,000円 | 山頂は物価高め |
| 保険 | 500〜1,000円 | 1日単位の山岳保険など |
予約の実務
- 山小屋は 公式サイト／電話 が中心。複数候補を事前に用意。
- 直前キャンセルは他登山者に迷惑。体調不良時は早めの連絡。
マイカー規制期の動線
- 駐車場→シャトルバス→五合目の 所要時間を逆算 し、出発時刻を決定。
- 帰路の最終バスは 混雑で積み残し が起きる場合あり。1便前を目指す。
安全・健康・環境：3つのコア
安全（Safety）
- 撤退基準 を紙で持つ（風速・体感・体調）
- 単独行は計画詳細を家族に共有。登山届の提出を習慣化。
健康（Health）
- 高山病は 上げない・急がない・休む。睡眠不足は最大の敵。
- こまめな補給（糖＋塩＋水）。カフェイン・飲酒は抑制。
環境（Environment）
- ゴミは必ず持ち帰り。トイレは携帯トイレ区間に注意。
- 植生帯の踏み荒らし禁止。指定道から外れない。
よくある質問（Q&A）
Q1. 初心者はいつが登りやすい？
A. 7月下旬〜8月上旬の平日。天候は比較的安定、施設も充実。混雑はあるが計画で緩和可能。
Q2. お盆しか休めません…混雑はどう回避？
A. 前泊で超早出／深夜着で遅出、裏ルート（須走・御殿場）選択、下山ルート分散 が有効。
Q3. 夜間はどのくらい寒い？
A. 山頂は真夏でも 0〜10℃。ダウン＋防風シェル＋ニット帽 で体幹と末端を守ること。
Q4. 高山病が不安。対策は？
A. ゆっくり歩く／電解質をこまめに／カフェイン・飲酒控え。症状出現時は 上げない・休む。
Q5. シーズン外に軽装で行っても大丈夫？
A. 不可。雪・氷・強風・施設閉鎖で危険。冬山装備と経験がない限りやめましょう。
Q6. 子ども連れの注意点は？
A. 防寒は大人より厚め。歩幅を合わせ、こまめな“楽しい休憩” を挟む。暗所恐怖への配慮も。
Q7. 写真・動画のコツは？
A. 夜間は 高感度＋三脚、風対策に重石。日の出30分前からの ブルーアワー を狙う。
用語辞典（やさしく解説）
- 山開き：登山道・山小屋などが公式にオープンすること。
- ご来光：山頂や稜線から拝む日の出。富士山の人気体験。
- 砂走り（須走・下山道）：砂の斜面を小刻みに駆け下りる区間。膝の負担が軽いが、転倒注意。
- 高山病：低酸素で起きる頭痛・吐き気などの総称。高度を上げない のが最善策。
- 撤退判断：天候悪化・体調不良時に登頂を諦める決断。安全登山の中核。
- 体感温度：気温と風速で決まる“感じる寒さ”。防風で大きく改善。
まとめ｜“時期 × 目的 × 装備”で、最高の富士登山を
- 7月：静かだが不安定。穴場狙いに。
- 8月：最も登りやすいが最も混む。計画で制す。
- 9月：静謐だが寒い・台風注意。装備でリスク低減。
自分の目的（初登頂／ご来光／静けさ）に合う 月とルート を選び、防寒・防風・防水 の3点を軸に装備を整えれば、富士山は必ず応えてくれます。最新の公式情報を確認し、余裕ある計画で、忘れられない一日に。
