【小学生向けに解説】どうして太陽は毎日東からのぼるの？地球の自転を大解説！

「なぜ毎朝、太陽は東の空からのぼるの？」――答えは、地球が自分で回っている（自転）から。この記事では、東からのぼるしくみを中心に、朝・昼・夕・夜の移り変わり、季節や場所によるちがい、世界の時差、そして自由研究に使える観察・実験・工作まで、たっぷり＆やさしく解説します。家でも学校でも使える表・ワークシート付き。安全に観察するコツもまとめました。

まずは3分でわかる！今日の超重要ポイント

• 地球は24時間で1回転（自転）。回る向きは西 → 東。
• そのため太陽は東からのぼり西にしずむように見える（※見かけの動き）。
• 地球の軸（地軸）は約23.4°かたむき、季節や日の出の位置・太陽の高さの変化を生む。
• 場所（緯度）と季節で、影の長さ・日照時間・空の色が大きく変わる。
• 標準時と時差のおかげで、世界の国々はそれぞれ違う「朝・昼・夜」。
• 観察のコツは**「同じ場所・同じ物・同じ時刻」、そして「太陽を直視しない」**！

合言葉：「地球が回る → 空が動くように見える」

地球の自転と太陽の見え方の基本

地球は24時間で1回転する

地球は“地軸（ちじく）”という見えない軸を中心に、24時間で1回転します。赤道では時速約1,670kmという超スピード。わたしたちも地面といっしょに動いているので、風のように感じないだけです。この回転が、朝 → 昼 → 夕方 → 夜という1日のリズムを作ります。

回る方向が「東からのぼる」を生む

地球は西から東へ回転。だから空では太陽が東からのぼり西にしずむように“見え”ます。もし地球が逆向きに回っていたら、毎朝「西」からのぼって見えたはず。本当に動いているのは地球のほうだと覚えよう。

地軸の傾きが季節のヒミツ

地軸は約23.4°かたむいています。この傾きと1年で太陽のまわりを1周する公転が合わさり、季節（春夏秋冬）・昼の長さ・太陽の高さ・日の出の方角の違いが生まれます。

「なぜ回っているのに目が回らないの？」（やさしい科学）

地球はとてもなめらかに一定の速さで回っているので、体は回転を感じにくいのです（電車に静かに乗っていると、動いていることをあまり感じないのと似ています）。

太陽が東からのぼる理由を模型で理解

「見かけの動き」を知ろう

空の太陽が動いているように見えるのは、観察する私たち（地球）が回っているから。電車の中から外を見ると景色が動くように見える“見かけの動き”と同じだよ。

家でできるライト＆ボール実験

用意するもの： 懐中電灯（太陽役）／ボール（地球役）／丸シール（日本の位置）

1. 部屋を少し暗くして、懐中電灯を机の上で固定する（太陽はその場にいる想定）。
2. ボールに日本の位置にシールを貼る。
3. ボールを西→東向きにゆっくり回す（自転）。
4. シールの場所が暗い→うす明るい→まぶしい→また暗いと変化＝夜→朝→昼→夜！

コツ：ボールをすこし傾けて回すと、季節で太陽の高さが変わる様子まで再現できます。

方角と太陽の動きを地図で確認

地図アプリや学校の地図帳で、自分の町の東西南北をチェック。山やビルに隠れて見える位置は変わっても、太陽自体は必ず「東」方向からのぼります（季節で少しずれます）。

一日の空の変化と影の観察（実践編）

時間帯と空・影の変化（早見表）

影で「時間の流れ」を感じよう

• 日本（北半球）では正午ごろ、影は北向き。
• 影の先は西→東の向きにゆっくり動く。
• 同じ場所・同じ棒（ノーム）で朝／正午／夕方の影を比べ、長さを定規で測ってみよう。

安全ポイント（ぜったい守る！）

• 太陽を直接見ない（目をいためます）。
• 観察は日かげや帽子を使い、水分補給も。
• 望遠鏡やカメラで太陽をのぞかない（専用の減光フィルターが必要）。

季節・地域・時差でどう変わる？

季節で変わる「日の出の位置」と時刻（北半球の例）

• 夏：日の出は北寄りの東、日の入りは北寄りの西。太陽の弧が高く、昼が長い。
• 冬：日の出は南寄りの東、日の入りは南寄りの西。太陽の弧が低く、昼が短い。
• 春分・秋分：ほぼ真東からのぼり真西にしずむ。

月ごとのイメージ（中緯度：日本の多くの地域）

緯度（いど）による違い

• 赤道ちかく：太陽は高く上がり、正午の影がとても短い。昼の長さはほぼ一定。
• 高緯度：太陽は低く、冬は一日中低い位置。北極圏では白夜（太陽がしずまない）や極夜（のぼらない）が起こる。

世界の時差と「同時に朝と夜」

地球が回るため、世界は時間帯がズレています。日本が朝でも、地球の反対側は夜。国ごとに標準時を決め、時計をそろえています。太平洋には日付変更線があり、その線を超えると日付が1日進む／戻ることも！

ミニ実験：家族や友だちが別の国にいたら、ビデオ通話で同じ瞬間の空を見せ合おう。片方が朝日、もう片方が夜空かも。

もっと深く！方角の覚え方・太陽時計・地方時の不思議

東西南北をからだで覚える遊び

• 朝、太陽に顔を向ける→その方向が東。
• そのとき右手が南、左手が北、背中側が西。
• 校庭で「東にジャンプ！」「北にダッシュ！」ゲームにすると楽しく定着。

かんたん太陽時計（サンドダイアル）の作り方

1. 紙皿の中心にストロー（または割りばし）を垂直に立て、テープで固定。
2. 正午ごろ、影の先を「12」として印をつける。
3. 1時間ごとに影の先に点を打ち、線でつないで目盛りを完成。
4. 別の日も使い、季節で影の軌道が変わることを観察しよう。

「正午」「南中（なんちゅう）」って？

太陽がいちばん高くなる時刻が南中。日本ではそのころ太陽は南の空に見え（北半球）、影は北側にできるよ。

ちょっと上級：地方時と均時差（きんじさ）

• 同じ日本でも、東西の場所で太陽の南中時刻は少しずつズレます（地方時）。
• そして「均時差」という影響で、太陽南中と時計の12時は年間を通して数十分のズレが生じます。自由研究で年間グラフにすると面白い！

空と光のふしぎ（やさしい科学）

• 大気の屈折：太陽が地平線ちかくにあると、光が空気で曲がり、実際より少し高く見える→日の出が早く／日の入りが遅く感じる。
• 夕焼けが赤いわけ：太陽の光のうち青い光は散らばりやすい。夕方は光の通り道が長くなり、青が消えて赤やオレンジが残る。
• だるま太陽・蜃気楼：空気の温度差で太陽の形が下ぶくれに見えることがある。観察メモに「今日は丸／ゆがみあり」と書こう。
• なぜ昼の方が暑いのは午後？ 地面や空気が温まるタイムラグで、気温のピークは正午より少し遅れる。

生活・防災に役立つ「太陽と方角」

• 家の中：朝日が入るのは東向きの部屋。午後暑くなるのは西向きの部屋（西日）。洗たく物の干し方や観葉植物の置き場所に生かそう。
• 外での安全：夏の午後は日差しが強い。日陰・帽子・水分で熱中症対策。
• 防災：太陽の位置でおおよその方角が分かる。地図と合わせて避難ルートを家族で確認しよう。

自由研究アイデア集（選んでやってみよう）

1. 影の長さカレンダー：毎月同じ日・同じ時刻に、同じ棒の影を測って折れ線グラフ化。季節でどう変わる？
2. 日の出方角マップ：春分・夏至・秋分・冬至の前後で、日の出位置をスケッチして比較。
3. 校庭温度と日照：晴れ／くもりの日で地面の温度と影の長さの関係を調べる。
4. 太陽時計の精度テスト：自作目盛りと腕時計を比べ、ズレの理由（地方時・均時差）を考察。
5. 世界の時差リレー：海外の友だち・家族に連絡し、同じ瞬間の空のようすを写真交換。
6. 山やビルの影響研究：高い建物のある場所と広場で、日の出時刻の違いを記録。
7. 色と光の観察：青い紙／赤い紙に当たる光の見え方を記録して、夕焼けの色の理由にせまる。

観察ワークシート（印刷して使える）

追加欄：風の向き／雲の量／気温（°C）／体感（暑い・寒い）も書くと研究の質が上がるよ。

よくある疑問Q&A

Q1. 太陽は本当に動かないの？
A. 太陽も宇宙の中で動いていますが、1日の見え方は地球の自転で決まります。日常の観察では「太陽はその場に見える」と考えてOK。

Q2. 山にかくれて朝日が遅いのはなぜ？
A. 地平線より高い山やビルがあると、太陽が顔を出すまで時間がかかるから。方角は東でも、見える時刻は土地条件で変わります。

Q3. なぜ昼がいちばん暑いのは午後？
A. 地面・建物・空気が温まる時間差のため、気温のピークは正午より少し後になります。

Q4. 東西南北がわからないときは？
A. 朝、太陽が出てくる方向＝東。そこから右手が南、左手が北、後ろが西。方位磁石アプリも便利。

Q5. サマータイムってなに？
A. 夏だけ時計を1時間早める制度。太陽の動きは同じだけど、生活時間を少し前にずらして明るい時間を有効活用します。

Q6. 正午（12:00）＝太陽がいちばん高い時？
A. ぴったり一致しない日が多いよ。場所の東西の違い（地方時）や均時差で数分〜数十分ずれることがあります。

Q7. 赤道では影はどうなるの？
A. 年に2回（春分・秋分のころ）正午の影がほぼゼロになる地域もあるよ。太陽が真上近くに来るから。

Q8. 北極や南極では日の出はどう見える？
A. 季節によって何週間〜何か月も太陽が沈まない（白夜）／**のぼらない（極夜）**ことがある特別な地域です。

Q9. 太陽を写真に撮っていい？
A. そのままは危険！ 専用の減光フィルターが必要。まずは影や景色を撮って記録しよう。

Q10. 月や星も東からのぼるの？
A. だいたい東からのぼり西へしずむように見えるよ（地球の自転のため）。ただし見える時刻は天体によって変わります。

用語辞典（やさしいことばで覚える）

• 自転（じてん）：地球が自分の軸を中心に1日で1回回る動き。
• 公転（こうてん）：地球が太陽のまわりを1年で1周する動き。
• 地軸（ちじく）：地球の北極と南極を結ぶ見えない軸。**約23.4°**傾いている。
• 日の出・日の入り：太陽が地平線から出る／しずむとき。時刻は季節と場所で変わる。
• 南中（なんちゅう）：太陽がその日の空でいちばん高い位置に来ること。
• 見かけの動き：自分が動いているため、相手が動いて見えること。
• 緯度・経度：地球上の場所を表す数字。緯度は南北、経度は東西。
• 標準時／時差：国や地域が決めた共通の時刻／地域ごとの時刻のずれ。
• 日付変更線：カレンダーの日付が切り替わる国際的な線（太平洋上）。
• 均時差：太陽の南中時刻と時計の12時との年間のズレ。

追加のポイントまとめ表（配布プリント向け）

先生・保護者向けミニメモ（活用アイデア）

• 教科横断：理科（天体）× 社会（地図・時差）× 算数（グラフ）× 図工（模型・工作）。
• 評価の視点：観察の継続性／記録の正確さ／因果の説明／安全配慮。
• インクルーシブ：まぶしさに配慮し、日陰観察・模型学習・写真記録を併用。
• 家庭学習：ベランダ観察や近所の公園での影測定、週間記録の提出などに。

観察ノートのつけ方（自由研究の型）

• 準備：方位磁石または地図、定規、ノート、（できれば）温度計。
• 方法：同じ場所で、朝・昼・夕の影の向きと長さ、空の色、雲、風、体感を記録。
• まとめ：表やグラフにして、**「なぜそうなった？」**を自分の言葉で説明。季節を変えて同じ観察をすると、日の出位置・影の長さの年間変化が分かるよ。

ミニクイズにちょうせん！（解説つき）

1. 地球が回る向きはどっち？ — A: 西→東（だから太陽は東からのぼるように見える）
2. 正午ごろ、日本で影はどちらを向く？ — A: 北（太陽が南の空に高く上がるため）
3. 夏と冬、太陽が高いのはどっち？ — A: 夏（地軸の傾きで太陽の弧が高くなる）
4. 春分の日、太陽はどこからのぼる？ — A: ほぼ真東（秋分も同じ）
5. 太陽を直接見ていい？ — A: ダメ！（目を守ろう。影や景色で観察）
6. 世界で同じ時刻、みんな昼？ — A: いいえ（時差があるから、同時に朝と夜がある）

地球と太陽の動き・まとめ総表

さいごに
太陽が「東からのぼる」のは、地球が西から東へ自転している“宇宙のリズム”の証拠。明日の朝、方角と影に注目して登校してみよう。いつもの道も、地球という大きな乗り物の上の旅に見えてくるはず。空を見上げるたびに、新しい発見がきっと増えていくよ！