PS5はレストモードと電源オフのどちらがいい？用途別に最適な選択を徹底解説

結論：どちらか一方の“正解”はありません。毎日短時間でも遊ぶならレストモード、数日以上使わない・不具合があるなら電源オフが基本。この記事では、仕組みの違い・電力と電気代の考え方・安全とトラブル対策・用途別の使い分け・具体的設定手順・季節や災害時の運用まで、迷いをゼロにする実用情報を徹底的にまとめました。

0. まずは結論の使い分け早見（30秒で分かる）

1. レストモードと電源オフの基本を整理

1-1. レストモードとは（すぐ再開できる待機）

レストモードはPS5を低消費電力の待機状態にする機能です。ゲームの中断位置を保持し、自動更新やUSB給電（設定で可）、**外部からの起動（リモートプレイ）**などが可能。スマホのスリープに近いイメージで、復帰が速いのが最大の強みです。毎日遊ぶ人・短時間の中断が多い人に向いています。

1-2. 電源オフとは（完全停止で節電・安定）

電源オフは動作を完全に停止する状態です。待機電力はほぼゼロとなり、内部処理は行いません。再使用時は起動にやや時間がかかりますが、節電と安全性では最有力。長期不在・不具合対処・雷対策に有効です。

1-3. 主要ポイントの比較（目安値つき）

目安は家庭環境や設定により変わります。厳密な数値ではなく、方向性をつかむ指標としてご覧ください。

1-4. 電気代をざっくり把握（式で理解）

• 例：待機1Wを1日8時間×30日使う → 1W×8h×30＝240Wh（0.24kWh）
• 1kWh＝30円とすると、約7円/月ほど。
• レストモードの設定次第で0.5〜3W程度と幅があるため、機能を絞る＝節電につながります。

1-4-1. シナリオ別・月額目安

2. 用途別の“正しい使い分け”を詳しく

2-1. 毎日・隔日で遊ぶ人（短時間の中断が多い）

• おすすめ：レストモード
• 理由：復帰5〜10秒で再開。夜間に自動更新とコントローラー充電まで完了。
• 設定のコツ：USB給電は「常時」または「3時間のみ」、自動更新は有効に。
• ワンポイント：寝る前にスタンドへ置く→勝手に満充電の習慣化でストレスゼロ。

2-2. 週末だけ・数日以上使わない人

• おすすめ：電源オフ
• 理由：待機電力を最小化し、落雷や誤作動のリスクも抑制。
• ひと工夫：長期不在は電源タップのスイッチもOFF／雷が多い地域は雷ガードを使用。
• 復帰時：まず本体・ゲームの更新→外付け機器の認識を確認。

2-3. 大型ダウンロード・自動更新・周辺機器の充電

• おすすめ：レストモード
• 理由：回線が空く夜間に大型ファイルを完了しやすい。周辺機器の充電忘れ防止にも最適。
• 注意：外付けストレージ利用時は安全な取り外しを徹底（後述）。
• コツ：コントローラー2台運用で片方使用・片方充電を回すと常に快適。

2-4. 不具合が出た・動作が不安定

• おすすめ：電源オフ→完全再起動
• 理由：メモリ状態のリセットで改善することが多い。復帰後に本体・ゲームの更新を確認。
• 再発防止：外付けHDD/SSDの安全な取り外し、USBハブ使用時は相性を見直し。

3. レストモードを賢く使う設定と注意点

3-1. 省電力と便利さを両立する設定

設定 → システム → 省電力 → レストモード中に使える機能

• インターネット接続を維持：自動更新・外部起動を使う人はON
• USB端子に給電：常時／3時間のみ／しないから選択（省電力なら3時間のみがおすすめ）
• コントローラー充電の効率：スタンド併用で置くだけ運用に

設定 → 保存データとゲーム/アプリ設定 → 自動更新

• 自動ダウンロード／自動インストール：ON（寝ている間に完了）

3-2. リモートプレイ・シェア機能の下準備

• 外部からの起動を使うなら、レスト中のネット接続維持をON。
• 家のルーターは再起動やファーム更新で安定化。混雑時間帯は有線LANが安定。

3-3. 安全対策（雷・過熱・ホコリ）

• 雷対策タップ：雷が多い時期は過電圧から保護。
• 通気の確保：本体周囲5〜10cm程度の空間を確保。布や紙で通気孔をふさがない。
• ホコリ対策：吸気口の定期清掃で放熱を維持。置き場所は床直置きより棚が無難。

3-4. 周辺機器の相性（外付けHDD/SSDなど）

• 復帰後に認識しないことがある → 安全な取り外しを習慣に。
• 連続接続時間が長いとスリープ復帰に失敗する個体も。時々電源オフ→再起動でリフレッシュ。
• USBハブは電源付きだと安定しやすい。ケーブルは短め・良品質を選択。

4. 電源オフを選ぶべき場面と手順

4-1. 不具合対処としての完全終了

• 方法：コントロールセンター → 電源 → PS5の電源を切る
• 効果：メモリ内容をリセットし、フリーズや挙動不安定の改善が見込めます。
• 補足：電源オフ直後は数十秒待ってから再起動すると安定。

4-2. 長期保管前の前準備

• 更新：本体・コントローラー・ゲームを最新化してから停止。
• 設置：直射日光・高湿度を避ける。ケーブルはやさしく束ねる。
• 電源：長期不在はタップOFF、雷が多い時期はコンセントを抜くのが安心。
• データ：PS Plusを使う人はクラウド保存も実行しておくと安心。

4-3. 復帰時のチェックリスト（短時間でOK）

• 通気と設置：周囲の物をどけて放熱スペースを確保。
• 更新確認：本体とゲームのアップデートを先に。
• 周辺機器：外付けストレージは正しく認識されるか確認。
• コントローラー：充電状態と**接続（有線/無線）**を点検。

5. 迷ったらこれ！判断フローチャート（文章版）

1. 明日も遊ぶ？ → Yes：レスト／No：次へ
2. 3日以上使わない？ → Yes：電源オフ／No：次へ
3. 夜間にDLや充電を進めたい？ → Yes：レスト／No：次へ
4. 最近フリーズや不安定がある？ → Yes：電源オフ→再起動／No：レスト

6. 電気代をさらに詰める：設定別の影響

7. よくある疑問（Q&A）と用語の小辞典

7-1. Q&A（実用重視でサクッと）

Q1. 電気代はどのくらい違いますか？
A. 設定しだいですが、レストモードは0.5〜3Wほど。仮に1W×8時間/日で月約7円前後（1kWh＝30円換算）の目安です。気になる人は使わない日は電源オフに。

Q2. レストモード復帰で固まることがある？
A. まれにあります。本体更新と電源オフ→再起動で改善することが多く、外付け機器は安全な取り外しを徹底。

Q3. コントローラーを充電し忘れる…良い方法は？
A. レストモード＋USB給電3時間に設定し、充電スタンドを使うと“置く”だけでOK。

Q4. 雷のときはどうする？
A. 雷ガード付きタップを使い、心配なら電源オフ＋タップOFF。長時間の雷雨はコンセントを抜くとより安心。

Q5. リモートプレイを使いたい
A. レストモードが必須。設定 → システム → 省電力でインターネット接続を維持をONに。

Q6. どっちを基本にすべき？
A. 毎日遊ぶ→レスト、数日使わない→電源オフ。これを土台に、夜間DLや充電の有無で微調整しましょう。

Q7. 外付けSSDを常時つけっぱなしは問題？
A. 大半は問題なく使えますが、復帰時の認識失敗が稀にあります。安全な取り外しや電源オフ再接続で安定。

Q8. 電源オフ中のコントローラー充電は？
A. できません。充電したい日はレストにしてUSB給電3時間が便利です。

7-2. 用語の小辞典（やさしい言い換え）

• レストモード：低電力の待機。すぐ再開できる。
• 電源オフ：完全停止。節電・安全に強い。
• USB給電：待機中でもUSB端子から電気を供給すること。
• 雷ガード：落雷などの過電圧から機器を守る装置（保護タップ）。
• 安全な取り外し：外付け機器のデータ破損を防ぐ正しい手順。

8. 付録A：用途別おすすめ設定 早見表

9. 付録B：レストモード省電力チェック表

10. 付録C：トラブル早見（症状→原因→対処）

11. 付録D：季節・災害時の運用ヒント

• 梅雨〜夏：湿度と熱で放熱低下。設置面は固く平らに、通気を確保。
• 冬：静電気に注意。ケーブル着脱は金属部に触れて放電してから。
• 台風・落雷予報：可能なら電源オフ＋タップOFF、長時間ならコンセントを抜く。

まとめ

• 毎日・短い中断が多い → レストモードで時短と快適さを。
• 数日〜長期不在・不具合対処 → 電源オフで節電と安全を。
• 設定の見直し（USB給電・自動更新・ネット維持）と雷対策で、便利さと安心を両立。あなたの生活リズムに合わせ、賢く使い分けて快適なPS5ライフを。