プレステ5の電気代はいくら？1時間・1か月の目安と節電のコツをわかりやすく解説

PS5を買ったあと、地味に気になるのが電気代です。性能が高いぶん「かなり高いのでは」と不安になる人もいますし、逆に「1日数円なら気にしなくてよいのでは」と思う人もいます。実際のところは、その中間くらいです。高性能機なのでゼロのようにはいきませんが、使い方を整理すれば家計に与える影響はかなり読みやすくなります。

しかも、このテーマは本体の消費電力だけ見ても判断しにくいところがあります。ゲーム中の負荷、レストモードの設定、テレビの明るさ、使わない日の運用で差が出るからです。言い換えると、PS5の電気代は「本体の性能」より「どう使っているか」で見たほうが失敗しません。この記事では、1時間あたりの目安から、月額の考え方、節電の優先順位、やってはいけない運用まで、生活者目線で整理していきます。

結論｜この記事の答え

PS5の電気代は、目安としてゲーム中1時間あたり約6円前後で見ておくと分かりやすいです。これは消費電力200W、電気料金単価30円/kWhで計算した場合の話です。ソニーのエコデザイン情報では、PS5ゲームの平均的なアクティブゲーム時消費電力はおおむね約197〜201W、ホームメニュー操作は約43〜46W、ストリーミングメディア再生は約54〜56W、低消費設定のレストモードは約0.3〜0.36W、USB給電やネット接続維持を有効にすると約1.0〜3.7W程度まで上がる例が示されています。

PS5本体の電気代の目安

この数字をそのまま家計感覚に置き換えると、毎日1時間のゲームで月約180円、2時間で約360円、4時間で約720円がひとつの目安になります。極端に高いわけではありませんが、毎日長く遊ぶ人や、テレビ・サウンドバーも含めて使う人は、それなりに差が出ます。逆に、週末中心の人なら、思ったより重くないと感じるはずです。

まず見るべきは本体より使い方

ここで大事なのは、本体の消費電力だけ見て終わらないことです。動画視聴だけならゲーム中よりかなり低く、レストモードも設定しだいで差が出ます。さらに、4Kテレビの明るさが高いままだと、本体よりテレビのほうが節電余地が大きいこともあります。つまり、「PS5は高いか安いか」より、「自分は何時間使い、何をつけっぱなしにしているか」で判断するほうが実用的です。

迷ったときの最小解

迷ったらこれでよい、という最小解もはっきりあります。ゲーム電気代は本体だけなら1時間6円前後を基準にし、毎日遊ぶ人はレストモード設定を絞る、数日使わないなら電源オフにする。この3点です。まず失敗したくない人はC、つまり「レストモードのUSB給電を必要最小限にし、使わない日は切る」から始めれば十分です。費用を抑えたいならD、つまり「テレビの省エネ設定も一緒に見直す」が効きます。

PS5の消費電力はどのくらいか

電気代を考えるときは、まず消費電力の目安をざっくり把握しておくと判断しやすくなります。ここを知らないと、どこを節約すべきかが見えにくくなります。

ゲームプレイ中の目安

PS5ゲームのプレイ中は、おおむね約197〜201Wがひとつの基準です。もちろんタイトルや描画モード、場面によって前後しますが、家計計算では200W前後で考えておけば大きく外しにくいです。軽い場面はもう少し下がり、負荷の高い場面では上振れすることがありますが、家庭での概算には十分使えます。

動画視聴とホーム画面の目安

意外と見落としがちなのが、ゲームをしていない時間です。ソニーの公開値では、ホームメニュー操作は約43〜46W、ストリーミングメディア再生は約54〜56W程度です。つまり、動画視聴はゲームより軽いものの、完全に小さいわけではありません。映画やYouTubeを長時間見るなら、専用の動画機器やテレビアプリのほうが省エネなこともあります。

レストモードと電源オフの差

レストモードはゼロではありません。ソニーの公表例では、低消費設定のレストモードは約0.3〜0.36W、ネット接続維持で約1.0〜1.2W、USB給電で約3.1〜3.7W、全部有効だと約3.2〜3.7W程度です。電源オフに比べれば電気は使いますが、設定を絞れば待機コストはかなり小さくできます。レストモード中のUSB給電は「常に」「3時間」「アダプティブ充電」などから選べます。

使い方別の目安を表にすると、次のようになります。

この表のポイントは、ゲーム中だけが電気代ではないということです。待機や動画視聴も積み重なるので、使い方を分けて見るほうが実態に近づきます。

PS5の電気代を使い方別に試算

ここでは、実際に家計感覚に落とし込みます。式はシンプルで、消費電力（kW）×使用時間（h）×単価（円/kWh）です。今回は分かりやすく、30円/kWhで試算します。

1時間・1日・1か月の目安

ゲーム中を200Wとすると、1時間で0.2kWhです。したがって、1時間約6円になります。1日2時間なら12円、30日で約360円です。毎日4時間遊ぶ人なら月約720円、本体だけなら年約8,640円が目安になります。

このくらいの数字を見ると、「思ったより高くない」と感じる人もいれば、「毎日だと意外とかかる」と感じる人もいるはずです。どちらも間違いではありません。大事なのは、自分の遊び方なら月いくらかを先に把握することです。

週末中心で遊ぶ人の目安

平日はほとんど触らず、土日にそれぞれ3〜4時間遊ぶ程度なら、月額はかなり抑えやすいです。たとえば週8時間なら、月32時間で約192円です。本体だけなら、家計全体から見て大きな負担にはなりにくいでしょう。

週末中心の人はAではなくB、つまり「待機の便利さより、使う時だけ起動」で考えたほうが合いやすいです。数日触らないなら電源オフ寄りの運用で十分です。

レストモードの積み上がり方

レストモードは小さいとはいえ、設定次第で差が出ます。仮に1Wで1日8時間、30日使えば0.24kWh、月約7円です。3Wで12時間なら1.08kWh、月約32円になります。大きな金額ではありませんが、使っていない機能のための待機なら削る意味はあります。

試算を整理すると、次のようになります。

ここで見えてくるのは、ゲーム時間の影響がいちばん大きいこと、でも待機設定も放置しなくてよいことです。両方を分けて考えると無駄が減ります。

節電で優先すべきポイント

節電というと、つい細かいことを全部やりたくなりますが、効く順番で見たほうが続きます。まずやるべきことと、後回しでもよいことを分けて考えましょう。

まず失敗したくない人はレスト設定の見直し

いちばん手軽で効果が読みやすいのがここです。レストモード中のUSB給電は「3時間」で足りる人が多く、毎回「常に」にしておく必要はありません。自動アップデートを使いたいなら、レストモード中にインターネット接続を維持する設定が必要ですが、使わない人まで常時オンにする必要はありません。ソニー公式でも、USB給電とネット接続維持、自動ダウンロードの設定方法が案内されています。

費用を抑えたいならテレビ側も見直す

本体だけ見て満足してしまう人は多いですが、実はテレビのほうが削りやすいことがあります。4Kテレビは明るさ設定や高輝度モード、倍速補間の使い方で消費電力が変わりやすいからです。PS5本体が200Wでも、テレビが100W前後なら、合計の3分の1近くはテレビ側です。費用を抑えたいならD、つまり「テレビの省エネモードや明るさ自動も一緒に調整する」が効果的です。

長く使わない日は電源オフ

毎日遊ぶ人にレストモードは便利ですが、数日使わない日まで待機させる必要はありません。使わない日を切るだけでも、無駄な通電を減らせます。雷が気になる時期や長期不在のときは、電源オフ寄りにしたほうが安心です。これは節電だけでなく、安全の面でも意味があります。

節電の優先順位を表にすると、次の通りです。

よくある失敗とやってはいけない例

ここはかなり大事です。電気代の記事は、数字だけ見て終わると運用で失敗しやすくなります。

本体だけ見てテレビの消費を見落とす

もっとも多いのがこの失敗です。PS5本体ばかり気にして、テレビは高輝度のまま、サウンドバーもつけっぱなし。これだと、節電の努力が片手落ちになります。ゲーム機は本体だけで使うものではないので、合計で考えるほうが実用的です。

便利だから常に全部オンにする

自動更新、USB給電、ネット接続維持を全部オンにしておくと便利ですが、使っていない人にはただの待機です。特に、数日触らないのに毎回レストモードで放置するのは、節電だけで見ても非効率です。これはやらないほうがよいです。必要な機能だけ残すほうが、家計にも運用にも優しいです。

高温やほこりを軽く見る

ソニーの安全ガイドでは、PS5の動作温度は5℃〜35℃とされ、高温・高湿度・直射日光を避け、通気のよい場所で使うことが案内されています。熱がこもるとファンが働きやすくなり、結果的に消費電力にも不利です。ほこりがたまったまま、狭い棚に押し込む使い方は避けたほうが無難です。

失敗回避のチェックリストも置いておきます。

• 本体だけでなくテレビ込みで考えている
• レスト中USB給電を必要以上に長くしていない
• ネット接続維持を使う理由がはっきりしている
• 数日使わない日は電源オフにしている
• 本体の周囲に通気スペースがある
• ほこり掃除を後回しにしすぎていない

家庭や使い方別のおすすめ運用

ここからは、実際の生活条件に当てはめて整理します。人によって最適解が違うので、ここがいちばん使いやすい部分です。

毎日1〜2時間遊ぶ人

このタイプは、レストモードを上手に使うのが向いています。帰宅後にすぐ始められ、充電やアップデートも回しやすいからです。ただし、全部オンではなく、USB給電3時間、必要なら自動更新オン、リモートプレイを使わないならネット接続維持は見直す、くらいがちょうどよいです。毎日使う人はA、つまり「レストを最適化して使う」が基本です。

週末だけ遊ぶ人

このタイプは電源オフ寄りで十分です。待機させるメリットが小さいからです。遊ぶ前に更新が入ることはありますが、それを受け入れられるなら、毎回レストモードにしておく必要はありません。週末中心の人はB、つまり「使う時だけ起動」で問題ありません。

家族共有で使う人

家族で共用していると、誰が最後に使ったか分からなくなりがちです。この場合は、ルール化がいちばん効きます。「平日はレスト、週明けは電源オフ」「充電は寝る前だけ」「使わない日は切る」といった簡単な運用にしたほうが続きます。家庭では、細かい理屈よりも続く仕組みが大事です。

夏場や雷が気になる時期

夏は室温が上がりやすく、熱の影響を受けやすい季節です。安全ガイドでも高温や直射日光を避けるよう案内されています。加えて、雷が多い時期は、長時間外出するなら電源オフ寄りにしたほうが安心です。節電だけでなく、機器保護の意味でも納得しやすい判断です。

保管・管理・見直しのポイント

節電は一度設定して終わりではありません。生活が変われば、最適な設定も変わります。

置き場所と通気の考え方

PS5は高温環境に強い使い方ではありません。通気のよい場所に置き、周囲をふさがないことが基本です。安全ガイドでも、熱くなりすぎた場合は電源を切って冷ましてから、風通しのよい場所で使うよう案内されています。見た目の収まりを優先して密閉気味の棚に押し込むのは避けたほうがよいです。

見直しのタイミング

見直しは月1回くらいでも十分です。ほこりの確認、レストモード設定の確認、テレビの明るさ設定の確認。この程度でも違いが出ます。季節の変わり目、家族の使い方が変わったとき、新作ゲームを長時間遊ぶ時期に入ったときは、いったん見直すと無駄が減ります。

ワットチェッカーを使うべき人

より正確に知りたい人、家計管理を細かくしたい人、テレビやサウンドバー込みの実測を見たい人は、ワットチェッカーが向いています。逆に、多くの家庭ではそこまでしなくても、200W前後・1時間約6円を基準に十分判断できます。ここに時間をかけすぎるより、使わない日は切る、設定を絞る、テレビも見直す。この3つのほうが効果は分かりやすいです。

結局どうすればよいか

最後に、迷わないように整理します。PS5の電気代は、性能の割に極端に高いわけではありません。ただし、使い方しだいで差が出るのも事実です。だからこそ、判断基準を先に決めておくとブレません。

優先順位で考えると答えはシンプル

優先順位はこうです。まず、自分は毎日遊ぶのか、週末中心なのか。次に、レストモードの便利機能を本当に使っているのか。最後に、テレビや周辺機器込みで見直せるか。この順番で考えれば十分です。

• 毎日遊ぶなら、レストモードを最適化して使う
• 数日使わないなら、電源オフを基本にする
• 電気代が気になるなら、テレビ側の設定も一緒に見直す
• 不要な待機機能は切る

これだけで、大きく外しません。

後回しにしてよいもの

後回しにしてよいのは、細かすぎる誤差の比較です。数Wの違いを毎日気にし続けるより、使わない日に切るほうがずっと効きます。また、最初から周辺機器を全部疑う必要もありません。まずは本体のレスト設定とテレビの明るさを見直すだけで十分な人が多いです。

今日からやること

今日やることは3つです。レストモード中のUSB給電設定を確認する。テレビの省エネや明るさ自動を見直す。数日使わない日は電源オフにする。この3つだけでも、ムダな通電はかなり減ります。

結論をひとことで言えば、PS5の電気代は「高性能だから高い」と決めつけるより、「1時間約6円前後を基準に、自分の使い方で調整する」と考えるのが正解です。毎日遊ぶ人は便利さを活かしつつ待機を絞る。たまにしか遊ばない人は切る。迷ったらこれでよい、という運用は十分あります。無理な節約より、続けやすい設定のほうが長く効きます。

まとめ

PS5の電気代は、本体だけならゲーム中1時間あたり約6円前後が分かりやすい目安です。毎日長時間遊べば月数百円単位になりますが、極端に高いというほどではありません。ただし、レストモードの設定やテレビの明るさ、使わない日の運用で差が出ます。節電で効くのは、細かい数字を追うことより、必要な機能だけ使うことです。毎日使うならレストモードを最適化し、使わない日は切る。この考え方で十分現実的に管理できます。