ドバイ気温｜旅行前に知っておきたい年間気候と快適な過ごし方 完全ガイド

砂漠の都市ドバイは、強い日差し・少雨・大きな寒暖差という三拍子がそろう特異な気候です。時期を選び、装備と計画を整えれば、過酷さは一転して最高の旅日和になります。

本ガイドでは、年間の気温傾向・月別の違い・服装と持ち物・暑さ対策・時期別の賢い過ごし方に加え、体感温度の考え方・海水温・屋内外の温度差への対処・家族連れ/高齢者の注意・ラマダン期の実務・砂漠ツアーの装備まで、現地で役立つ情報を一冊分の濃さでまとめました。わかりやすさ最優先で解説します。

ドバイの年間気候をまず把握（基礎編）

年間の気温・降水・日射の特徴

• 平均気温はおおむね27〜30℃。ただし季節差が極端で、夏は日中**45〜50℃に達し、冬の夜は14〜20℃**前後まで下がる日もあります。
• 晴天率はきわめて高く、一年のほとんどが快晴。降水は100mm未満/年で、雨は短時間にまとまって降る傾向。
• 海に面するため夏は蒸し暑さが加わり、**体感温度は実気温＋5〜10℃**に感じることも。
• 屋外は高温でも、屋内は強めの冷房で20℃台前半。温度差対策が旅の快適さを左右します。

年間の気候 早見表（目安）

風・砂塵・視程の注意点

• 春〜初夏・秋口に**シャマール（北西風）**が吹き、砂ぼこりで視界が落ちる日があります。目・喉の保護（薄手マスク・目薬）が有効。
• 海風が夜に湿気を運び、夜でも蒸し暑い日が続くことも。屋外計画は朝夕中心が基本です。
• まれに**砂嵐（サンドストーム）**で一時的に交通に影響。屋内退避と窓の閉鎖を徹底。

屋内と屋外の“温度差”対策

• 建物は冷房が強め。外が40℃超でも室内は20℃台前半まで下がります。薄手の上着を常に携行し、汗冷えを避けましょう。
• 長時間の移動（モール・メトロ・タクシー）では首元を覆う布や薄手カーディガンが安心。

季節ごとの気温と装い（実務編）

春（3〜5月）｜行動の幅が広がる“立ち上がり期”

• 気温：日中25〜35℃、朝夕20〜25℃。湿度はまだ控えめ。
• 装い：日中は半袖＋薄手長ズボン。帽子・日焼け止め必須。夜は薄手の羽織が快適。
• 楽しみ方：砂漠体験、屋外の食事、海辺の散歩。日中は無理をせず、朝夕に屋外を。
• 注意：春先に強風日があり、砂塵で目が乾きやすい。目薬・のど飴を携行。

夏（6〜9月）｜極端高温期は“屋内主役”に切替

• 気温：日中45〜50℃、夜も30℃以上。湿度高く体感はさらに上。
• 装い：通気性の高い半袖＋長ズボン。首元の日よけ・うす手手袋も有効。保水・塩分補給をこまめに。
• 楽しみ方：大型商業施設、水族館、室内スキー、博物館、屋内市場。外歩きは短時間＋休憩が鉄則。
• 注意：路面や金属に触れるとやけどの恐れ。車内は急速に高温化。子ども・ペットの放置禁止は絶対。

秋（10〜11月）｜再び屋外が楽しくなる移行期

• 気温：日中30〜35℃、朝夕20℃台前半。乾きが戻り活動しやすい。
• 装い：半袖ベース、夕方は薄手上着。日差し対策は継続。
• 楽しみ方：屋外の催し、芸術祭、海辺の食事。混雑が増え始めるため予約は早めに。
• 注意：夕刻は人出が増え、移動に時間。余裕を持った動線を。

冬（12〜2月）｜一年で最も快適な“黄金期”

• 気温：日中22〜28℃、夜14〜20℃。日中は過ごしやすく、夜は上着が心地よい。
• 装い：昼は半袖〜七分、夜は軽い上着。砂漠の夜は厚手の羽織が安心。
• 楽しみ方：年越し花火、噴水の演出、屋外の市、海辺の散策。
• 注意：イベント集中で宿・移動が高騰/混雑。予約は早めに。

季節×服装 早見表

月別の気温と旅の計画（詳細編）

月別の気温・湿度・降水（目安）

海水温・紫外線・体感の目安

体感は風・湿度・直射・路面照り返しで変わります。日陰を選ぶ動線が効果的。

祝祭日・ラマダン時期の心得

• ラマダン：日中の飲食に配慮（指定区域を除き公共の場での飲食を控える）。営業時刻の変更や酒類提供の制限が出る場合あり。
• 大型連休・年越し：宿と食事処は早期予約が安全。移動は余裕を持つ。

目的別の最適期（迷ったらここ）

• 屋外を満喫：11〜3月。
• 海遊び重視：10〜4月の昼。
• 買い物・屋内で快適に：6〜9月。

暑さと乾きに勝つ工夫（安全編）

基本の三本柱：日差し・水分・休憩

1. 日差し：帽子・日焼け止め・長袖。肌の直射を減らす。
2. 水分：一度に多くよりこまめに少量。電解質の補給も。
3. 休憩：30分ごとに日陰や屋内で体温を下げる。

時間帯の使い分け

• 朝（7〜10時）：屋外の見どころ・写真撮影。
• 昼（10〜16時）：屋内で買い物・展示・水族館など。
• 夕〜夜（16〜22時）：海辺散歩・噴水・夜景と食事。

時間帯×活動 早見表

熱のリスクと兆候の見分け方

我慢しないことが最重要。少しでも異変を感じたら即休憩。

砂塵・強風の日の対策

• 目と喉の保護：薄手マスク、目薬、うがい。
• 装い：目・耳周りをおおうつば広の帽子が便利。
• 動線：屋内連絡通路や地下を活用し、露天区間を短く。

服装・持ち物・モデル行程（準備編）

服装マナーと基本方針

• 宗教文化に配慮し、露出は控えめ。男性は半袖＋長ズボン、女性は長めの丈が安心。
• 室内外の温度差に対応できる重ね着が鍵。モスク参拝時は**女性の頭おおい（薄手の布）**が有効。

あると旅が楽になる持ち物

• 日差し対策：帽子、日焼け止め（高めの数値）、日傘、偏光めがね。
• 暑さ対策：携帯水筒、電解質粉、汗ふき、うちわ（小型扇も可）。
• 冷房対策：薄手の上着、首用の薄布。
• 砂対策：目薬、のど飴、薄手マスク。
• 砂漠ツアー：厚手羽織、首布、長靴下、砂よけのめがね。

目的別 荷物の優先度表

子ども・高齢者・妊娠中の方向けの配慮

• 子ども：背が低く照り返しの影響を受けやすい。帽子・首の日よけ・こまめな水分を徹底。
• 高齢者：暑さへの反応が鈍くなる傾向。予定は短く分割し、休憩を多めに。
• 妊娠中：無理な屋外活動は避け、医師の助言を得てから計画を。

一日のモデル行程（季節別の例）

• 夏：
  • 朝：旧市街の散策 → 屋内で朝食。
  • 昼：商業施設で展示と食事 → 水族館。
  • 夕：海辺の散歩 → 噴水の演出 → 夜景の食事。
• 冬：
  • 朝：海辺の散歩 → モスク見学。
  • 昼：屋外の市 → カフェで休憩。
  • 夕：日没の展望 → 花火や噴水 → 屋外テラスで食事。

移動と都市設計を味方に（動線編）

屋内経路と配車の使い分け

• モール連結通路や駅直結を活用し、直射区間を最短化。
• 配車アプリ（例：配車サービス）はドア to ドアで炎天下を回避。
• メトロ・バスは冷房が効いて快適。待ち時間は日陰で。

駐車と車内の温度

• 直射下の駐車は車内が短時間で高温に。日陰を選び、サンシェードを使用。
• チャイルドシートや金属部は高温になりやすい。触れる前に冷却。

ラマダン期の実務（静かな配慮）

• 日中の飲食マナー：公共の場では控えめに。指定エリアやホテル内は可の場合あり。
• 営業時間：開店・閉店時刻がずれ、日没後に活気。観光は朝・夜へ配分。
• 体調管理：断食中の方は早朝と日没後に栄養と水分を確保。

よくある質問（Q&A）

Q. 夏でも海は入れますか？
A. 入水自体は可能ですが、海水が30℃超でぬるく感じます。朝夕の短時間が快適。

Q. 雨具は必要？
A. 通年で雨は少ないため折りたたみ傘一つで十分。日よけとしても活躍。

Q. どのくらい日焼けしますか？
A. 正午前後は短時間でも焼けます。SPF高め・こまめ塗り直し・帽子で対策を。

Q. 砂漠ツアーは何を着る？
A. 長袖・長ズボン・運動靴が基本。夜は冷えるため厚手の羽織を持参。

まとめ｜気温を味方にすれば、ドバイはもっと自由になる

ドバイは強い日差し・少雨・大きな温度差という特徴ゆえ、準備と時間帯の工夫が旅の質を左右します。季節と一日のリズムに合わせ、装い・持ち物・行程を整えれば、過酷さは薄れ、驚くほど快適に。最後に要点をもう一度——

• 冬〜春先（11〜3月）は黄金期、夏は屋内中心に切替。
• 薄手の上着と水分＋塩分は通年の必需品。
• 朝夕を屋外、昼は屋内。休憩を刻む。
• 砂塵・強風時は目と喉の保護、日差しの強い時間は屋内退避。

気温を理解し、味方にできたとき、あなたのドバイは一段と深く、自由になります。