停電は「どれくらい発電できて、何をどれだけ動かせるか」の見える化で不安が減ります。本ガイドは、太陽光発電（屋根/ベランダ/持ち運び）＋蓄電池（家庭用/ポータブル）を前提に、日照・方位・傾き・影を読み解き、重要負荷の優先順位→一日の運転台本→悪天時の節電段階までを数値と手順で整える実務書です。比較表・早見表・チェックリスト・Q＆A・用語辞典付き。
1．非常時出力計画の考え方｜全体像を先に決める
1-1．三段構えの基本方針（昼→夕→夜）
1）昼：発電が主役。まず蓄電へ充電し、余剰で家事（炊飯/洗濯/湯沸かし）をまとめて実行。
2）夕：日没前に残量（SoC）点検。夜に備え放電上限を設定。
3）夜：重要負荷だけを運転（冷蔵・照明・連絡・扇風機）。電子レンジ/電熱は原則使わない。
1-2．“重要負荷”の定義と優先順位（迷わない順）
- 命に関わる：医療機器、乳幼児や薬の冷蔵。
- 安全・情報：照明、スマホ/ラジオ/無線、充電。
- 衛生・生活：扇風機、炊飯、湯沸かし、短時間の洗濯。
優先は「命→情報→衛生→快適」。家族で合意して紙に固定し、非常時に議論しない。
1-3．“1日運転台本”の型（印刷して冷蔵庫へ）
朝：残量＿％／天気＿（快晴/薄曇/雨）→ 目標充電＿％
昼：家事（炊飯/洗濯/湯沸かし）集中→ 余剰で通信充電
夕：残量再点検→ 夜の放電上限＿％／電子レンジ禁止
夜：照明＋扇風機のみ／就寝前：残量＿％（40％切らない）
1-4．72時間と7日間の設計（段階的に強くする）
- 最初の72時間：1〜1.5kWh/日を目標（照明・通信・冷蔵の維持）。
- 7日まで：食事は非電気の選択肢（水戻し・固形燃料）を増やし、電力は通信と冷蔵へ集中。
2．日照・方位・傾き・影｜発電量を読み解く
2-1．方位と傾きの目安（屋根・ベランダ）
- 南向きが基本。東/西は午前/午後に強み。北向きは大幅減（係数0.6前後）。
- 傾きは**緯度±10°が目安。都市部ベランダは15〜30°**の緩い角度が扱いやすい。
方位×傾きによる発電係数（南=1.00の概算）
| 方位/傾き | 10° | 20° | 30° | 40° |
|---|---|---|---|---|
| 南 | 0.97 | 1.00 | 0.98 | 0.94 |
| 東 | 0.86 | 0.88 | 0.89 | 0.87 |
| 西 | 0.86 | 0.88 | 0.89 | 0.87 |
| 北 | 0.55 | 0.60 | 0.62 | 0.61 |
※ 年間の概算係数。季節/気温/汚れで変動。
2-2．温度・汚れ・影の影響（現実値のコツ）
- 温度上昇で出力は低下（夏の屋根は高温）。風通しと裏面の空気層で抑える。
- 汚れ・ほこりは朝夕の柔らかい布で軽く拭う。水が貴重な時は乾拭き＋ブロワ。
- 部分的な影でも直列接続は大きく落ちる。並列や影に強い接続を検討。
2-3．天気別の発電目安（1kWパネル／1日）
| 天気 | 夏 | 春/秋 | 冬 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 快晴 | 4.0〜5.5kWh | 3.5〜4.5kWh | 2.0〜3.0kWh | 温度/影で上下 |
| 薄曇り | 2.0〜3.0kWh | 1.5〜2.5kWh | 1.0〜1.8kWh | 反射光が効く |
| 雨天 | 0.3〜0.8kWh | 0.2〜0.7kWh | 0.1〜0.5kWh | 最低限運用 |
2-4．コントローラと配線の基本（落とさないために）
- 太陽→蓄電は**最大電力点追従（MPPT）**が有利（難しい言葉だが、より上手に取り込む装置）。
- 配線の太さ/長さで損失。短く太く、端子の緩みゼロ。
- 屋外ケーブルの防水、足に引っかけない導線を徹底。
3．負荷（家電）の設計｜何Whをどれだけ動かすか
3-1．家電の消費早見表（一般家庭の例）
| 機器 | 消費電力のめやす | 1時間の電力量 | 非常時の使い方 |
|---|---|---|---|
| 冷蔵庫（中型） | 70〜150W（平均） | 70〜150Wh | 開閉を減らし間欠運転 |
| 炊飯器 | 300〜700W | 300〜700Wh | 昼の高発電帯にまとめ炊き |
| 電気ポット | 700〜1000W | 700〜1000Wh | 保温しない→魔法びんへ |
| 電子レンジ | 1000W前後 | 1000Wh | 短時間・単独使用のみ |
| 扇風機 | 20〜40W | 20〜40Wh | 夜の熱中症対策に有効 |
| LED照明 | 5〜10W | 5〜10Wh | 必要部屋のみ |
| 洗濯機 | 200〜500W | 200〜500Wh | 正午前後に短時間 |
| スマホ充電 | 5〜10W | 5〜10Wh | 昼に集中充電 |
| ノートPC | 20〜40W | 20〜40Wh | 省電力設定で |
| ルーター | 6〜12W | 6〜12Wh | 復電までは親機テザリングも |
3-2．“昼稼働・夜温存”の家事スケジュール（例）
- 炊飯・洗濯・湯沸かしは10:00〜14:00に集中。
- 冷蔵庫は昼に温度を下げて蓄冷、夜は開閉最小。
- 夜は照明＋扇風機中心、電子レンジ/電熱は原則停止。
3-3．必要蓄電容量の簡易算出（計算の型）
1日の使用予定電力量（Wh）＝各機器の**（消費W×使用h）**の合計
必要蓄電容量（Wh）＝1日の使用予定×悪天係数（1.3〜1.8）
例：合計1200Wh/日、悪天係数1.5 → 1800Wh以上を確保
3-4．“同時使用禁止”リスト（ブレーカを守る）
- 電子レンジ＋電気ポット
- 炊飯器＋ドライヤー
- 洗濯機（脱水）＋電子レンジ
瞬間の合計Wが連続出力を超えないよう、時間で分ける。
4．機器構成と運転モード｜停電時の動かし方
4-1．構成パターン別の使い勝手
| 構成 | 例 | 強み | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 家庭用蓄電池＋屋根パネル | 5kW＋7kWhなど | 自動切替・重要負荷回路が使える | 設定で非常時優先を確認 |
| ポータブル電源＋ベランダパネル | 200W×2＋1kWh | 設置が簡単、持ち出し可 | 天気に左右、配線保護を厳守 |
| 両方併用 | 屋根＋ポータブル | 冗長性が高い | 充電の優先順位を決める |
4-2．充電・放電の優先順位（推奨型）
1）日中：パネル→蓄電池（80〜90％で止める設定があれば活用）
2）日中の余剰：**家事（炊飯/洗濯/湯沸かし）**に回す
3）夜間：重要負荷のみに放電（冷蔵・照明・連絡）
4-3．“交流と直流”の使い分け（ロスを減らす）
- 直流（USB/車の口）は変換ロスが少ない。スマホ/LEDは直流優先。
- **交流（家庭用コンセント）は便利だがロス10〜15％**を見込む。
- 延長コードは太く短く、耐荷重を守る。
4-4．安全の基本（絶対に守る）
- 屋内で発電機を使わない（一酸化炭素）。
- 逆流（作業員側へ電気が戻る）を起こさない。分電盤の工事は有資格者のみ。
- 雨天の屋外接続部は防水＋足元の段差養生。
5．今日から作れる“我が家の出力計画”
5-1．わが家の発電・蓄電シート（記入例付き）
| 項目 | 記入欄 | 記入例 |
|---|---|---|
| パネル枚数・合計W | ＿＿＿＿W | 400W×2＝800W |
| 方位・傾き | ＿＿＿＿ | 南20° |
| 日照の良い時間 | ＿＿＿＿ | 10:00〜14:00 |
| 蓄電容量 | ＿＿＿＿Wh | 1024Wh |
| 充電方式 | ＿＿＿＿ | 太陽＋AC（復電時） |
| 重要負荷 | ＿＿＿＿ | 冷蔵/照明/通信 |
| 同時禁止の組合せ | ＿＿＿＿ | レンジ＋ポット 等 |
5-2．1日運転台本（貼り付け用テンプレ）
朝：残量＿％／天気＿ → 目標充電＿％（80〜90）
昼：炊飯/洗濯/湯沸かし集中→ 通信・照明を満充電
夕：残量再点検→ 夜の放電上限＿％（40以上）
夜：照明＋扇風機／電子レンジ禁止／就寝前に残量記録
5-3．悪天時の節電メニュー（段階表）
| 段階 | 残量/天気 | 対応 | 備考 |
|---|---|---|---|
| A | 快晴・残量>70% | 通常運用、昼に家事集中 | 余剰で湯→魔法びんへ |
| B | 薄曇・残量40〜70% | 電子レンジ中止、洗濯短縮 | 冷蔵開閉を減らす |
| C | 雨天・残量<40% | 炊飯中止（水戻し）・照明最小 | 連絡は文字中心 |
5-4．“月1メンテ”チェック（5分で完了）
- パネルの固定/汚れ、配線の緩み/破損。
- 蓄電池の充放電テスト（20分だけ）。
- 非常用テーブル（本書の表）を最新に更新。
Q＆A｜よくある疑問と答え
Q1．雨が続くとどれくらい動かせる？
1kWパネルで0.3〜0.8kWh/日が目安。蓄電容量を厚めに見て、食事は火器や水戻しに切替。
Q2．冷蔵庫は止めずに運用できる？
開閉を減らし、昼に温度を下げて蓄冷、夜は間欠運転で持たせる。
Q3．炊飯器と電気ポット、どちらを優先？
炊飯器は総量が大きいが短時間で昼集中、電気ポットは保温しない運用なら有効。
Q4．電子レンジをどうしても使いたい
正午前後の発電ピークに単独で短時間。同時使用はしない。
Q5．方位が北向きしか取れない
係数0.6前後を想定。枚数増設や日中の家事集中で補う。
Q6．ポータブル電源だけでも効果はある？
ある。小型パネルでも昼の充電→夜の照明・通信に回すだけで安心感が変わる。
Q7．パネルを窓際に立てかけても大丈夫？
転倒防止と日射の角度に注意。落下防止の固定と反射の近隣配慮を必ず。
Q8．家族がつい電気を使いすぎる
段階表を冷蔵庫に貼り、C段階に入ったら電子レンジ・電熱の封印を全員で共有。
用語辞典（やさしい言い換え）
蓄電容量（Wh）：電気をどれだけためられるか。1000Wh=1kWh。
出力（W）：一度にどれだけの機器を動かせるか。
変換ロス：直流↔交流の切替で失われる分。
重要負荷回路：停電時に優先的に電気を回すための家の回路。
間欠運転：つけたり止めたりして電気を節約する動かし方。
最大電力点追従（MPPT）：太陽から上手に取り込む装置の仕組み。難しい言葉だが、より多く充電できると覚えればOK。
まとめ｜数字で迷いを減らす
非常時は感覚に頼らない。方位・傾き・天気で発電の上限を見積もり、家電のWhで使い道を決め、1日運転台本で家族の動きをそろえる。今日、わが家の発電・蓄電シートを埋めて冷蔵庫に貼る。段階表/同時禁止リストを加えれば、誰が見ても迷わない運転ができる。
