水が止まっても「清潔」と「におい対策」を止めない。 本稿は、断水下でも衣類・寝具・タオルの衛生を保つための代替洗濯術を、家庭内の節水ワザ×コインランドリー運用×汚れの優先順位で整理した実務ガイドです。
表・手順・チェックリスト・Q&A・用語辞典を収録しました。さらに、世帯人数別の枚数計画・時間と費用の試算・非常時の前処理セットまで掘り下げ、誰が読んでも同じ手順で動けるようにしました。
1．全体戦略：優先順位・日数設計・分別ルール
1-1．「優先洗い」行列で迷いをなくす
- 肌に直接触れる物ほど優先。下着＞靴下＞タオル＞寝具カバー＞衣類外側の順に回す。
- 体調弱者（乳幼児・高齢者・持病）の衣類とタオルは最優先バスに。
- 汗の強い時期は靴下・肌着の回転数を上げる。
優先順位マトリクス（例）
| 区分 | 優先度 | 消費枚数/日 | 臨時代替 |
|---|---|---|---|
| 下着（大人） | ★★★★☆ | 1〜2 | 使い捨て紙パンツ、リンス洗い |
| 靴下 | ★★★★☆ | 1 | 足ふき＋室内履きへ移行 |
| フェイスタオル | ★★★☆☆ | 1〜2 | 小ハンカチ複数で代替 |
| バスタオル | ★★☆☆☆ | 0.5 | 身体は部分拭きで節水 |
| 枕カバー | ★★☆☆☆ | 0.5 | タオル巻きで日替わり |
| シーツ | ★☆☆☆☆ | 0.2 | 使い捨て不織布で保護 |
1-2．「何日しのぐか」で装備を決める
- 3日想定：部分洗い＋陰干し＋消臭中心、下着だけコインランドリー。
- 7日想定：小型手洗い＋脱水機代替（足踏み・ペットボトル絞り）、寝具は後半にまとめ洗い。
- 14日想定：定期的にコインランドリーで大量処理、家では前処理・保管に特化。
1-3．汚れの分別ルール（交差汚染を防ぐ）
- 乾いた汚れ／湿った汚れ／体液汚れで袋を分ける。
- 色移り防止に濃色・淡色・白も分ける。
- 体液付きはビニール内で前処理→外袋の二重化。
1-4．世帯人数別・最低限の枚数計画
| 世帯 | 下着 | 靴下 | フェイスタオル | 目安コメント |
|---|---|---|---|---|
| 単身（7日） | 7〜10 | 7 | 7〜10 | 下着とタオルを重点回転 |
| 夫婦（7日） | 14〜18 | 14 | 14〜18 | 片方が前処理係に |
| 3人家族（7日） | 21〜24 | 21 | 21〜24 | 子どもは小さいタオルを多め |
備えの基本：1人1日1枚を軸に、夏は＋2割、雨期は乾燥遅れを見込み＋1〜2枚。
1-5．一日の流れ（家→職場/学校→家）
- 朝：前夜の陰干し確認→残湿は扇風機で飛ばす。
- 夕：帰宅後すぐ前処理→干す。
- 夜：**翌朝に持ち出す袋（濃色/淡色/体液）**を準備。
2．家の中でできる節水・簡易洗い：前処理で9割が決まる
2-1．スポット洗い（部分洗い）
- 首・脇・袖口の汗じみは固くしぼった濡れタオル＋石けんで押し拭き→乾拭き。
- 油じみは食器用中性洗剤を綿棒で点付け→濡れタオルでたたく。
- 泥汚れは乾かしてからはたく→ブラシ→湿拭き。
2-2．「リンス洗い」方式（下着・Tシャツ）
- バケツや洗面器に少量の水＋柔軟剤少々（またはリンス）を入れ、5分浸す→軽く押し洗い→強めにしぼる。
- すすぎ不要の香料強めは避け、無香または微香を選ぶ。
- 扇風機・除湿機で素早く乾燥させると臭い戻りが少ない。
2-3．手洗いの節水テク
- ペットボトル穴あけシャワーですすぎ水を点滴化。
- 二槽方式（洗い桶／すすぎ桶）で再利用。
- 足踏み脱水：ビニール袋に入れ、タオルで包んで踏む。
簡易手洗い・水量の目安
| 品目 | 洗い水 | すすぎ水 | 合計 |
|---|---|---|---|
| 下着2〜3枚 | 1.0L | 1.0L | 約2L |
| Tシャツ1枚 | 1.5L | 1.5L | 約3L |
| タオル1枚 | 2.0L | 2.0L | 約4L |
2-4．干し方・におい対策
- 重ね干し禁止。ハンガー2本使いで間隔をあける。
- 扇風機を足元から当てると乾燥が速い。
- 重曹スプレー（水200ml＋重曹小さじ1）を裏側に軽く。
2-5．応急の洗剤代替（家にある物で）
| 代替 | 使い方 | 向く汚れ | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 固形石けん | 部分にこすり付け→湿拭き | 皮脂・汗 | 残りがないよう拭き取り |
| 食器用中性洗剤 | 綿棒で点付け→押し拭き | 油・ソース | 量を少なく、すすぎ代わりに濡れ拭き |
| 重曹 | 水に溶かし霧吹き→風乾 | におい | 粉残りに注意 |
2-6．手荒れ・布傷みを防ぐコツ
- 手袋を常用し、作業後は保湿。
- 布はこすらず押す、ねじらずたたむ。
- 金具やプリント部は裏返して処理。
3．コインランドリー活用術：時間・機種・作業分担
3-1．混雑を避ける時間帯
- 早朝（5〜8時）、**深夜（22〜24時）**は比較的空きやすい。
- 雨上がりの夜は混みやすい。晴れ始めの昼前も狙い目。
- 学校行事・土日の午後は避けるのが無難。
3-2．機種とコースの選び方
| 目的 | 機種 | 目安容量 | コースのコツ |
|---|---|---|---|
| まとめ洗い | 大型洗濯乾燥機 | 15〜22kg | 洗濯→乾燥一気、小物は洗濯ネットへ |
| タオル爆速 | 乾燥機のみ | 14〜25kg | 家で前処理→脱水して投入 |
| 布団・毛布 | 専用コース | 1〜2枚 | ふとん用ネット必須、乾燥は長め |
3-3．時短の段取り（家→店舗→家）
- 家：前処理・分別・ネット入れまで完了、洗濯メモに容量・コースを記入。
- 店：空き機を即押しできるよう両替・IC・アプリ準備。
- 帰宅：即収納し、湿り戻りの物は追加乾燥。
時間・費用のモデル（例）
| 作業 | 時間 | 費用 |
|---|---|---|
| 大型洗濯乾燥 15kg | 60〜80分 | 800〜1,200円 |
| 乾燥のみ 25kg | 20〜30分 | 200〜400円 |
| 布団丸洗い | 90〜120分 | 1,000〜1,800円 |
3-4．マナー・安全・防犯
- 店内放置しない（仕上がり直後に回収）。
- 小銭・ICの露出を減らし、夜間は複数人で。
- 乾燥機の高温設定は化繊の縮みに注意。
- 子連れ・高齢者同伴時は待機場所の確保と水分補給。
3-5．持ち込み準備品チェック
| 品目 | 必須 | 目安 |
|---|---|---|
| 洗濯ネット | □ | 小物の絡み防止 |
| ごみ袋（濃色/淡色/体液） | □ | 3色で分けて戻す |
| つり銭・支払手段 | □ | 小銭＋予備 |
| 予備マスク・手袋 | □ | 体液汚れ対応 |
| 小型はさみ・ひも | □ | ネットの結束・名札代わり |
3-6．子連れ・高齢者配慮の段取り
- 待ち時間の椅子・飲み物を用意。
- 洗濯物の量を1回で終える計画に。
- 終了時刻に戻り忘れ防止の目覚ましを設定。
4．汚れ別の実務：前処理×保管×最終仕上げ
4-1．汗・皮脂・におい
- 首・脇・背中は石けん＋温タオルで拭き上げ→風通しよく干す。
- **消臭は「乾かす速さ」**がカギ。扇風機・除湿機を優先投入。
- 重曹スプレーは裏面から、濃すぎないよう注意。
4-2．泥・砂・草汁
- 完全乾燥→はたく→ブラシで落とす→湿拭き。
- コインランドリー前に泥を家で落とすと機器汚れ防止。
- 靴下・裾は外側から優先して落とす。
4-3．体液・油・調味料
- ビニール手袋で外側から中へたたく。
- 中性洗剤を点付け→濡れタオルで回収→密閉袋保管で他の衣類と分ける。
- 熱で固定しない（乾燥機は最後に）。
汚れ別・前処理早見表
| 汚れ | 先にやること | 禁忌 | 次の一手 |
|---|---|---|---|
| 汗・におい | 風通し＋拭き上げ | 香りで上塗り | 扇風＋除湿で速乾 |
| 泥・砂 | 乾かしてはたく | 濡れたままこする | ブラシ→湿拭き |
| 体液 | 手袋で外→内へ | 熱水で固定 | 中性洗剤点付け→密閉 |
| 油・ソース | キッチンペーパー吸い取り | こすり広げ | 中性洗剤→湿拭き |
4-4．血液・嘔吐物のとき（衛生重視）
- 手袋・マスク、可能なら使い捨て前掛けを着用。
- 外側から中央へ寄せてペーパーで吸い取り→中性洗剤→密閉袋。
- 家の中では人の通らない導線で保管。
4-5．保管待ちのにおい抑制
- 通気する箱（ふた付き）に重曹袋を入れる。
- 濡れ物は別袋で最短時間だけ保管し、早めに乾燥へ。
5．乾燥・保管・におい戻り防止：最後まで気を抜かない
5-1．速乾セットアップ
- 室内物干し×扇風機×除湿剤で風の通り道を作る。
- ハンガーの向きを交互にして間隔を確保。
- 厚手は筒状に広げる（ズボンは筒干し）。
5-2．におい戻りストッパー
- 厚手は裏返し干し、脇・股周辺に風を重点。
- 収納前に30分だけ扇風で残湿を飛ばす。
- 引き出しに重曹紙袋を入れて湿気を吸う。
5-3．保管の工夫
- 紙袋＋重曹をクローゼットの底へ。
- 使用済みと清潔品は離して置く。旅行圧縮袋は湿ったまま入れない。
- 季節外の衣類は日の当たらない場所で保管。
乾燥・保管のチェックリスト
| 項目 | □ |
|---|---|
| 厚手は裏返し干し・風の通路を確保 | □ |
| 収納前の30分送風で残湿カット | □ |
| 使用済みと清潔品を離して保管 | □ |
| クローゼットに重曹紙袋を設置 | □ |
5-4．家族当番・作業分担の型
| 役割 | すること | 時間帯 |
|---|---|---|
| 前処理係 | 部分洗い・分別・ネット入れ | 帰宅後すぐ |
| 店舗係 | 店で投入・回収・追加乾燥 | 早朝 or 夜 |
| 仕上げ係 | 収納・残湿チェック | 帰宅直後 |
5-5．天候・季節で変える動かし方
- 梅雨：扇風＋除湿を増強、厚手はコイン乾燥に回す。
- 真夏：直射を避けた日陰干し、熱中症に注意。
- 冬：室内干し＋温風でゆっくり乾かす。
Q＆A（よくある疑問）
Q1．水が一滴も使えない。下着は？
A．使い捨て紙パンツ・不織布下着を3日分だけ確保。部分拭きで皮脂を減らし、コインランドリーで一気に更新。
Q2．柔軟剤だけでリンス洗いしても大丈夫？
A． 少量で、肌刺激の少ない無香〜微香タイプを。濯ぎ不要は避け、水で軽く押し洗いできると理想。
Q3．夜のコインランドリーは安全？
**A．**人通りのある店舗を選び、複数人で行動。現金を露出しない、仕上がり直後に回収が基本。
Q4．布団が乾かない。どうする？
A． 専用乾燥機で長め設定。家では布団乾燥機 or 扇風＋除湿で再乾燥。
Q5．臭いが残る。原因は？
A． 乾燥不足と前処理不足が多い。汚れ別前処理→速乾を徹底し、収納前の送風を追加。
Q6．下着が足りないときの最終手段は？
A． 使い捨て紙パンツを夜だけ使い、日中はリンス洗いで回す。汗取りインナーを1枚増やすのも有効。
Q7．洗濯ネットがない。絡みを防ぐには？
A． 薄手の巾着袋で代用し、ひもを短く結ぶ。小物はまとめてひと袋に。
用語辞典（やさしい言い換え）
前処理：洗う前に汚れを弱らせる作業。
リンス洗い：少量の柔軟剤（またはリンス）で短時間浸し→押し洗いする節水法。
におい戻り：乾き切っていないことで再び臭う現象。
一気洗い：コインランドリーでまとめて洗って乾かすこと。
足踏み脱水：袋とタオルで包み踏んで水分を出す方法。
まとめ：前処理×速乾×一気洗いで回す
断水中は、家では前処理と速乾、店では一気洗いに割り切るのが最短ルートです。優先行列・分別・時間帯を決め、家→店舗→家の動線を定型化すれば、限られた水と時間でも清潔と快適を保てます。今日から下着のリンス洗いとコインランドリーの空き時間チェックを始め、世帯人数別の枚数計画を冷蔵庫の表に貼って共有しましょう。
