【小学生向けに解説】なぜ小学校に運動会があるの？行事の意味をやさしく徹底解説

「どうして小学校には運動会があるの？」――その答えは、ただ“たのしいから”だけではありません。運動会は、からだ・心・あたまをいっしょに育てる学びの場であり、友だち・先生・家族・地域みんなでつくる大切な学校文化です。

この記事では、運動会の目的、身につく力、歴史、安全の工夫、準備と当日のコツ、終わったあとの振り返りまで、たっぷり・やさしく・実用的に紹介します。

この記事の見取り図（まずここから）

• 何がわかる？ 運動会の意味／身につく力／安全と準備／練習と本番のコツ／振り返り方法。
• だれ向け？ 小学生と保護者、先生、地域のサポーター。
• どう使う？ 練習前→「目的と準備」を確認／本番前→「チェック表」を確認／本番後→「振り返りノート」で成長を見える化。

運動会はなぜあるの？目的をやさしく解説

からだ・心・あたまを同時に育てる

運動会は「走る・跳ぶ・投げる」などの基本の動きを通して体力を高めるだけでなく、作戦や順番、練習計画を考えることで“考える力”も育てます。さらに、緊張や悔しさと向き合い、気持ちのととのえ方を学ぶことで“心の強さ”が身につきます。

チームで学ぶ社会のルール

リレーや団体種目は、合図を守る、順番を守る、役割分担をする、といった社会の約束事を体験的に学べる場です。「助け合い」「ゆずり合い」「相手をたたえる」姿勢は、教室でも家庭でも役立つ一生ものの力になります。

目標と成長を“見える化”

運動会は、練習→本番→振り返りの流れで、努力の成果がはっきり分かります。「去年より速く走れた」「友だちと息を合わせられた」など、成長を実感できるのが大きな魅力です。

自分を好きになる“自己効力感”

小さな達成（例：バトンパスのミスを1回へらした）を積み重ねることで、「やればできる」という気持ち＝自己効力感が育ちます。これは勉強や生活の自信にも広がります。

種目別にみる「育つ力」

走る・跳ぶ・投げるで育つ力

• かけっこ・短距離…スタートの集中、姿勢づくり、最後まで走り切る粘り強さ。
• リレー…バトンパスの技術、仲間を信じてつなぐ責任感、作戦会議での話し合い。
• 障害物走・跳びこし…状況判断、バランス、転んでも立ち上がる心。
• 玉入れ・的当て…ねらいを定める集中力、腕や体幹の使い方。
• 長なわ・短なわ…リズム、タイミング、掛け声でペースを合わせる協調性。

みんなで力を合わせる種目で育つ力

• 綱引き…合図で同時に力を出す協調、体重移動と足のふんばり。
• 大玉ころがし・大玉送り…声かけ、役割分担、ペース合わせ。
• ダンス・表現…リズム感、表情や姿勢、見ている人を思いやる表現力。
• 台風の目・ムカデ競走…歩幅をそろえる、合図でいっせいに動く、事故を防ぐ声かけ。

応援・係活動で育つ力

• 応援団・放送・得点係…ことばで勇気づける力、正確さ、責任感。
• 準備・片付け係…安全確認、時間管理、道具の扱い。
• 記録・広報係…写真やメモで“学び”を残す力、ことばで伝える力。

種目×育つ力 早見表

学年・役割別アドバイス

学年別のコツ

役割別のコツ

2週間モデル練習プラン（例）

安全・準備・裏方の工夫（先生と地域の見えない努力）

先生と地域の安全計画

プログラムの配列、救護体制、給水ポイント、コースの幅、日陰の設置など、事前に細かく点検。地域ボランティアや保護者と連携し、安心して楽しめる環境を整えます。

熱中症・けが予防チェックリスト

持ち物＆当日の過ごし方 早見表

ユニバーサルデザイン（みんなにやさしい運動会）

• 合図は音＋旗＋掲示の多重化。
• スタート位置やコースに色テープで目印。
• 参加方法は複数案（走る／応援／係／記録）。
• しんどい時は休む合図を事前に決める。

環境にやさしい工夫（SDGs）

• マイ水筒の推進／ごみの分別。
• 使い捨てをへらし、道具は修理して長く使う。
• 校庭の植物や土を大切に扱う。

もっと楽しく！家族・地域・心の準備

練習を楽しむ“3つのC”

• ちいさく（Compact）…短い時間で集中して練習。
• 回数（Count）…毎日すこしずつ回数を重ねる。
• ほめ合い（Compliment）…できた所を言葉にして伝え合う。

※ カタカナ語はできるだけ日本語に言いかえています。

家族ができる応援

声をかけるタイミング（出番前は簡単に、終わったら具体的にほめる）、写真は安全優先、暑さ寒さの見守りなど、陰のサポートが子どもたちの力になります。

応援・撮影のマナー

• 通路をふさがない、脚立は使わない。
• 他の児童が映りこむ配信はしない。
• 大声でのヤジ・相手チームへの失礼な声かけはしない。

思い出を“振り返りノート”に

「できたこと」「くやしかったこと」「次にためす工夫」を1ページに。写真や友だちのことばも貼っておくと、来年の力になります。

終わったあとの体ケア＆こころケア

教科につながる“学び”のひろがり

• 算数…タイム計測、平均・グラフ化。
• 理科…てこの原理（綱引き）、摩擦（靴と地面）、心拍数。
• 国語…応援スピーチ、発表原稿、ニュース記事作成。
• 図工・音楽…応援旗づくり、リズムづくり。
• 社会…地域ぐるみの行事の意味。

運動会の歴史と世界の行事

日本のはじまりと変化

明治時代、体づくりと団結を目的に始まった行事が、地域ぐるみの「運動会」として広がりました。時代とともに種目やルール、安全対策も見直され、だれもが参加しやすい形へ進化しています。

世界にもある“体の学びの日”

各国には「スポーツデー」「フィールドデー」など、子どもが体を動かし、協力や礼儀を学ぶ日があります。踊りや民族競技が入る国もあり、文化が色濃く出るのも特色です。

いまの運動会は“安全・多様性・学び”へ

熱中症対策やけが予防、応援マナーの徹底、見せるだけでなく“学びを言葉にする振り返り”など、現代の学校に合った形が増えています。

年代でみる運動会のうつり変わり

運動会の“意味・学び”まとめ表

Q＆A（よくある質問）

Q1. 勝てなくてくやしい。どうすればいい？
A. くやしさは成長のしるし。まずは深呼吸で心を落ち着かせ、「できたこと」を3つ書き出してみよう。次に“1か所だけ”直すポイントを決めて練習へ。

Q2. 運動が苦手。楽しめるコツは？
A. 得意な役割（応援・係・作戦）も立派な力。短時間の家練習（10mダッシュや玉入れの動作）を“毎日少し”続けると変化が出ます。

Q3. 本番で緊張してしまう。
A. 出番前の“ルーティン”を決めよう（手をグー・パー×5回→深呼吸→笑顔）。練習どおりの動きに集中すればOK。

Q4. 雨で延期になったら？
A. 体調と道具の準備をそのままキープ。プログラムが変わることもあるので、掲示や連絡を確認しよう。

Q5. 転んだり失敗したら？
A. 立ち上がってゴールする姿が一番かっこいい！ けががあればすぐ大人へ合図。仲間は拍手で背中を押そう。

Q6. 応援が苦手。何を言えばいい？
A. 名前＋短い言葉が最強。「○○、いいペース！」「ナイス！」など、リズムよくくり返すと伝わります。

Q7. 暑さが心配。対策は？
A. 水分は“ちょこちょこ飲み”。帽子・首タオル・日陰休けい。無理はしない合図を家族と決めておこう。

Q8. 係活動が不安。
A. 手順を“声に出して”練習しよう。分からない所に付せんを貼り、当日は早めに集合して確認。

Q9. 靴がすべる／合わない。
A. 砂や泥を落として乾かす。ひもは二重むすび。かかとがカポカポする靴は中敷きで調整。

Q10. 並び順や走順に納得いかない。
A. 作戦や安全が理由のことが多いよ。先生に“理由を聞く→自分の役割でベストを出す”が上級者の姿勢。

Q11. 緊張でおなかが痛い。
A. 直前の食べすぎはさけ、ぬるい白湯を一口。腹式呼吸（4秒吸って6秒吐く）で楽になります。

Q12. 室内開催になったら？
A. 靴のはき替えや動線が変わるので、掲示をよく見る。声量は控えめに、合図を目で確認。

用語辞典（やさしいことばで）

• 団体種目…みんなで力を合わせる競技。例：綱引き、大玉送り。
• フェアプレー…正しいルールでたたかい、相手を思いやること。
• バトンパス…リレーで棒（バトン）を仲間へ渡すこと。
• アンカー…リレーの最後を走る人。
• リレーゾーン…バトンを受け渡してよい区間。
• 作戦会議…並び順や合図、声かけを話し合って決める時間。
• 準備運動…けがをふせぐための体ならし。関節回し・ストレッチなど。
• 熱中症…暑さで体調が悪くなること。水分・塩分・休けいが大切。
• 応援席…なかまと家族が見守る場所。マナーを守って応援する。
• プログラム…当日の順番を書いた表。
• ルーティン…いつも同じ手順で心を落ち着かせるやり方。
• ユニバーサルデザイン…だれにとっても使いやすい工夫。

さいごに（まとめ）

運動会は、体をきたえ、心を育て、仲間と学び合う“ぜんぶ入りの学習”です。勝ち負けだけでなく、準備・本番・振り返りの全部が宝物。安全に気をつけながら、友だち・先生・家族・地域のみんなで、今年もいちばんの笑顔の一日をつくりましょう！