停電や通信障害でもつながる導線を保てるかは、家族の安心・意思決定の速さ・仕事の継続を左右します。本稿は、テザリング（スマホを親機化）と予備SIM（二重回線）を核に、設計→設定→運用→節電→連絡体制→訓練までを手順化。
さらに、障害の種類別対処・家族人数別の電力/通信設計・印刷テンプレまで加え、今日すぐ動ける形に磨き込みました。比較表・チェックリスト・Q＆A・用語辞典・ケーススタディを収録しています。
1．停電時の通信戦略｜全体像を1枚でつかむ
1-1．基本方針：二重化・分散・省電力
- 回線の二重化：主回線が止まっても予備SIMや他社回線へ即切替。
- 分散：家族で異なる会社の回線を持ち、同時ダウンを避ける。
- 省電力：テキスト中心・更新間隔の見直しで、バッテリーとデータ量の消耗を抑える。
1-2．障害の種類別：最初の一手（フローチャート代替）
- 自宅だけ停電：固定回線は使えない前提。親機を窓際→USBテザリングでPC1台へ。
- 地域停電＋基地局は生存：2.4GHz固定で壁越し安定、音声/SMS優先。
- 基地局側も障害/輻輳：予備SIMに切替→家の反対側の窓へ移動→データ最小運用。
- 長期化の気配：会議は停止、音声のみ。地図・資料を端末保存して機内＋Wi‑Fiへ切替。
1-3．切替の優先順（停電時の行動台本）
1）固定回線が切れたらスマホ→テザリングでPC/タブレットを接続
2）主回線の電波が弱ければ予備SIM装着／eSIM切替
3）長引く気配ならデータ節約モード＋動画会議中止→音声通話・文字へ移行
4）家族の担当（親機役/連絡係/電源係）を即時割り当て
1-4．二重化プラン比較（個人・二人世帯の例）
| 構成 | 月額目安 | 強み | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 主回線＋低容量の予備eSIM | 〜1,000円台 | 物理交換不要・遠隔切替 | eSIM非対応端末は不可 |
| 主回線＋データ専用物理SIM | 〜1,000円台 | 古い端末でも可 | 差し替えの手間 |
| 家族で会社を分ける | 0円（見直し） | 同時障害に強い | 管理が複雑 |
| モバイルルーター＋予備SIM | 〜2,000円台 | 台数が多くても安定 | 端末充電が必要 |
1-5．“準備30分”チェック（平時に一度やる）
- 予備SIMのAPN入力→接続テスト
- テザリングON→PC接続→速度確認（朝/夜の2回）
- SSID/暗号キーを紙に書き、家族に配布
- 連絡順カードを作成（家族→近隣→職場→行政）
2．端末とSIMの設計｜停電時でも“物理で勝つ”
2-1．機種と回線の相性（対応バンドの確認）
- 予備SIMは自分の端末で使えるかを事前確認。周波数の対応が合わないと、電波があってもつながりにくい。
- デュアルSIM端末は主/副切替手順を家族で共有し、誤操作しない練習をしておく。
2-2．eSIM／物理SIM／モバイルルーターの使い分け
- eSIM：即時切替が速い。紛失時の再発行や機種変更時の手順を紙にも控える。
- 物理SIM：停電時でも入替で確実。ピンと小袋を持ち出し袋へ固定配置。
- モバイルルーター：親機をスマホから切り離せるので電池配分が楽。充電口とケーブル互換を統一すると故障時に融通が利く。
2-3．APN・テザリング事前テストの型
- 予備SIMを実際に挿して、APN（接続設定）が自動入力されるか確認。手動入力の控えを紙でも保管。
- テザリングON→PC接続→速度確認までを月1回テストし、朝と夜で電波の混雑差を把握。
2-4．SIMの扱いと安全（基本）
- PINロックを設定し、番号は紙で金庫/耐火袋に。
- SIM台紙のQR（eSIM）は印刷し、電子だけにしない。
- SIMの断線・汚れは接触不良の原因。柔らかい布で清掃。
3．テザリング運用の実務｜安定・速さ・電池の三立
3-1．接続方式の優先度と同時接続人数
- USBテザリング＞Wi‑Fi＞Bluetoothの順で安定・速さ・省電力が両立。PC1台ならUSBが第一選択。
- 家族で複数台つなぐ場合はモバイルルーターかスマホのWi‑Fiテザリングを共有。SSIDと暗号キーは短い紙ラベルで配布し、誤入力を減らす。
3-2．親機の置き方と干渉対策（つながりを太くする）
- 親機（スマホ/ルーター）は窓際・高所に置き、人体・金属・水槽から離す。電波は水分と金属に弱い。
- USB延長ケーブルで親機だけ窓際、PCは机のままが定番。家の北側/南側で電波が違う場合があるので最良スポットを決めておく。
3-3．“軽い通信”の作法と安全設定
- 動画・大容量添付は停止、会議は音声のみ。
- メールはテキスト、画像は圧縮、地図は事前保存。SNSは通知を重要だけに。
- テザリングの暗号化（WPA2以上）、見分けやすいが推測されにくいSSID、接続台数の上限を設定して乗っ取り防止。
- MAC共有名の表示を簡略化し、見知らぬ端末の接続履歴を定期削除。
3-4．輻輳（混み合い）時の回避ワザ
- メッセージは短文、送信は間欠。
- 地図の再読み込みを止める（オフライン地図へ）。
- 家の向き・階層を変えるだけで改善する場合がある（階段上やベランダ手前）。
4．電源管理と通信節約｜“持たせる”技術をセットで
4-1．親機・子機の電力配分（現実値の目安）
| 機器 | 消費のめやす | 500Wh電源での持ち時間（概算） | 省電力のコツ |
|---|---|---|---|
| スマホ（親機） | 3〜6W（テザリング中） | 約46〜92h（DC出力） | 画面輝度低・常時表示OFF |
| ルーター | 2〜5W | 約55〜115h | 省電力モード・2.4GHz固定 |
| ノートPC | 20〜40W | 約10.6〜21.3h（AC85％効率） | 低電力設定・輝度50％ |
| 小型タブレット | 5〜8W | 約29〜46h | 機内＋Wi‑Fiのみ |
※ 実効係数：DC0.92／AC0.85。低温で短くなるため体温近くで保温を。
4-2．家族人数×日数→必要電力量（めやす）
| 家族構成 | 親機 | 子機 | 想定日数 | 推奨電源容量 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 単身 | 1 | PC1 | 2日 | 300〜500Wh | 音声/文字中心 |
| 夫婦 | 1〜2 | PC1〜2 | 3日 | 500〜800Wh | 交代で親機運用 |
| 4人家族 | 2 | PC2＋タブ1 | 3〜4日 | 800〜1200Wh | ルーター併用で効率化 |
4-3．データ節約の具体策（即効性の高い順）
1）自動更新・同期をOFF
2）動画の自動再生を止める
3）地図・資料を事前保存
4）画像送信は中サイズに固定
5）SNSは文字中心、通知は重要だけ残す
6）ブラウザの省データ機能をON
4-4．充電計画（AC/車/太陽光の合わせ技）
- AC（家庭用）：復電時は親機優先で短時間急速。
- 車：シガー出力でスマホ/ルーターのみ。排気の安全と一酸化炭素に注意。
- 太陽光：小型パネルは昼にモバイルバッテリー→夜に端末の順で回す。
4-5．“朝昼夜”の電源チェック台本（テンプレ）
朝：親機/ルーター残量→低ければ発電機・ソーラーで補充
昼：地図/資料を端末に保存→夕方以降は更新を止める
夜：不要同期OFF→ナイトモード→親機は寝室外で充電
5．連絡運用と訓練｜“迷わない順番”で行動する
5-1．優先連絡の順番表（家族・職場・地域）
| 優先 | 相手 | 手段 | 目標 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 家族グループ | SMS/音声 | 安否・集合場所 | 文字は短く要点だけ |
| 2 | 近隣・班長 | 音声/短文 | 状況共有・助け合い | 電話は短時間で交代 |
| 3 | 職場 | メール/音声 | 出欠・業務影響 | 添付なしテキスト |
| 4 | 行政・ライフライン | 公式サイト | 復旧・避難情報 | 混雑時は後回し |
5-2．デマ回避の基本とテンプレ文例
- 写真や動画は日時・発信元を確認。転送前に3秒停止。
- SMSテンプレ：「今は無事。○時に再連絡。集合は第1○○。」／「通信節約のため通話不可。要件を短文で。」
- 音声通話スクリプト：「安否→位置→次の連絡時刻→切断」の順で1分以内に終える。
5-3．平常時の“仕込み”で9割が決まる
- eSIM追加手順・物理SIM保管場所・APN控えを紙にも残す。
- 家族訓練：月1回、テザリングON→PC接続→5分完了を目標に。
- 持ち出し袋にSIMピン・予備ケーブル・分配アダプタを固定配置。
5-4．在宅勤務の最低限（停電/輻輳時の約束）
- 映像会議は禁止/音声のみ、録音メモで共有。
- メールはテキストで要点のみ、添付は復旧後。
- 連絡時刻帯を決め、回数を減らす。
Q＆A｜よくある疑問をその場で解決
A-1．基本運用に関する疑問
Q1．固定回線は無停電電源で生かせる？
ONUや宅内機器の電源が守れても局側停電で止まることがある。モバイル回線切替を前提に。
Q2．テザリングが遅い・切れる
USB優先、親機は窓際・高所。周波数を2.4GHz固定にすると壁越しで安定する場合がある。
Q3．家族のスマホを親機にすると電池が尽きる
画面消灯・USB接続・帯域制限で改善。必要に応じモバイルルーターへ役割移管。
A-2．設定・機材に関する疑問
Q4．eSIMと物理SIM、どちらを予備に？
即時切替のeSIM＋物理SIMの現物の二段構えが安心。端末の相性次第で選ぶ。
Q5．地図はリアルタイムでなくて大丈夫？
目的地周辺を事前保存すれば圏外でも表示できる。
Q6．公衆Wi‑Fiは使ってよい？
使うならID/パス不要のサイトのみに限定し、重要情報の入力は避ける。テザリング優先が安全。
Q7．予備SIMの有効期限や名義は？
期限・名義の条件を事前確認。長期未使用で無効になるプランもある。
Q8．デュアルSIMは同時待受できる？
端末により片方データ/片方通話など制限がある。切替手順を覚えておく。
用語辞典（やさしい言い換え）
D-1．回線・設定
テザリング：スマホを親機にして他の端末をつなぐ機能。
予備SIM：主回線が止まった時の代替回線。eSIM（内蔵）と物理SIM（カード）がある。
APN：回線へつなぐための接続名と設定。
デュアルSIM：1台に2枚の回線を入れて切替できる端末。
2.4GHz/5GHz：Wi‑Fiの周波数帯。2.4は遠くに届きやすく、5は速いが壁に弱い。
D-2．機能・運用
親機/子機：接続を配る側／受ける側の端末。
省電力モード：電池を長持ちさせる機能の詰め合わせ。
SSID/暗号キー：Wi‑Fiの名前と合言葉。推測されにくくする。
輻輳：通信が混み合って遅くなること。
PINロック：SIMに暗証をかけて悪用を防ぐ。
付録｜印刷テンプレと早見表（A4想定）
F-1．APN・テザリング設定チェック表
| 項目 | 端末A | 端末B | ルーター | メモ |
|---|---|---|---|---|
| APN名／ID／パス | □ | □ | □ | 自動/手動の別 |
| IPv4/IPv6設定 | □ | □ | □ | ping通るか |
| テザリング（Wi‑Fi/USB/BT） | □ | □ | □ | 優先はUSB |
| 速度テスト（低負荷） | □ | □ | □ | 朝/夜で比較 |
F-2．非常時プロファイル（持ち出しカード）
主回線：＿＿＿＿ 予備回線：＿＿＿＿
APN：＿＿＿＿（ID＿＿／PW＿＿）
親機：＿＿＿＿（テザリング：USB/ Wi‑Fi）
連絡順：家族→近隣→職場→行政
集合場所：第1＿＿＿＿／第2＿＿＿＿
F-3．通信量の目安（節約の指標）
| 行為 | 目安通信量 | 節約の工夫 |
|---|---|---|
| 音声通話10分 | 数MB | 電波が弱い時はSMSに切替 |
| メール100通（テキスト） | 数MB | 添付なし・テキストのみ |
| 画像1枚送信 | 0.2〜1MB | 中サイズに固定 |
| 音声会議30分 | 20〜40MB | カメラOFF・音声のみ |
F-4．家族別“通信ルール”掲示テンプレ
・動画禁止／音声のみ ・画像は中サイズ ・更新/同期は夜間停止
・親機は窓際高所／USB優先 ・連絡はSMS→音声→メールの順
・朝昼夜の電源チェック実施（担当：＿＿）
ケーススタディ｜3つの家庭の実装例
C-1．単身・在宅勤務
- 予備eSIMを端末に追加、月1テスト。
- USBテザリング＋ノートPCで音声会議のみ。
- 500Wh電源で2日を回す設計。
C-2．夫婦・共働き
- 回線会社を別々に。
- 親機役を時間で交代、SSID/暗号キーは紙配布。
- 800Wh電源で3日を想定、太陽光で日中補充。
C-3．4人家族・学齢児あり
- 親機2台（スマホ＋ルーター）。
- 学習はオフライン教材、連絡はSMS。
- 1200Wh電源で3〜4日、地図・資料は事前保存。
まとめ｜“切替の速さ”が安心を作る
停電時の通信は、二重化（予備SIM）と親機運用（テザリング）を平時に仕込むだけで強くなる。USB優先・窓際設置・データ節約の三点を家族の共通ルールにし、月1テストを回す。切替の速さこそが、限られた電源と時間を守る最大の力になる。
