眼鏡・補聴器・義歯の非常時キット｜洗浄と保管ガイド【保存版・3日/7日/30日対応】

見える・聞こえる・噛めるは、非常時の行動力と体力を左右する生命線だ。暗がりでの避難、名簿や掲示の読み取り、放送の聞き取り、固い配給食を咀嚼する——この基本機能が保たれるかどうかで安全・理解・栄養・回復が分かれる。

本稿は、眼鏡・補聴器・義歯（入れ歯）の持ち出しキットの中身、洗浄・乾燥・保管の手順、電池・破損の応急、在宅避難／避難所／移動時の運用まで、家族単位ですぐ導入できる実践マニュアルとして整理した。表・手順・チェックリストを豊富に収録し、最後にQ＆Aと用語辞典、そして緊急連絡カードのテンプレも付す。

非常時キット設計の基本方針：優先度・数量・置き場所・情報カード

優先度を決める（視・聴・咀嚼の三本柱）

• 視覚：予備眼鏡＋度数メモ＋メガネ拭き。老眼のみでも作業効率が段違いに。避難所では掲示・配布物の読解が命綱になる。
• 聴覚：補聴器の電源（電池／充電）、乾燥剤、耳あか掃除具を最優先。放送・指示・名前呼び出しの取りこぼしを防ぐ。
• 咀嚼：義歯の保管水容器と洗浄剤、安定剤を基本に、修理不可時の代替食（やわらか食）を合わせて準備。

数量とローテーション（3日／7日／30日）

ローテーションの要点：毎月1回の点検日を設定し、「消耗品→先入れ先出し」「電池→期限と残量確認」「乾燥剤→色変化の記録」をルーチン化する。

置き場所の三点分散と持ち出し動線

• 枕元（夜間地震対策／眼鏡ケースは落下防止ストラップ付き）
• 玄関（靴と同じ棚／家族分を色で分ける）
• 外出用バッグ（帰宅困難時）

動線の型：「声かけ→靴→眼鏡→補聴器→義歯容器→玄関集合」。家族で声出し練習をしておく。

情報カード（人別テンプレ：名刺サイズ）

• 氏名／生年・血液型（任意）／主治医・歯科名／家族連絡先
• 眼鏡：度数・左右・乱視／替えの保管場所
• 補聴器：機種・電池規格（PR41=312 等）・左右設定
• 義歯：種類（総義歯／部分）、金属床の有無、かかりつけ歯科
• アレルギー／使用中の薬
  → ラミネートして各ケースに封入。

眼鏡の非常時キット：洗浄・保管・応急修理・視力の代替

キット内容と用途

洗浄と保管（水が乏しい時の徹底手順）

• 水が使える：ぬるま湯でほこりを流す→中性洗剤1滴→指の腹でやさしく→すすぎ→柔らかい布で押し拭き。金属ヒンジ部は水滴を残さない。
• 水が乏しい：個包装シートで外側→内側→鼻パッド→つるの順に一方向で拭く。乾いたティッシュで強擦しない（細傷の原因）。
• 保管：ソフト袋→ハードケースの二重保護。ケースは落下しにくい位置へ固定。

応急修理の手順（現場で5分）

1）ねじ緩み：精密ドライバーでまっすぐ締める。ねじゆるみ止め液があれば極少量。
2）鼻パッド紛失：予備に交換。無い場合は医療用テープを小片に折り仮当て。
3）つる割れ：極細針金＋テープで固定し、長時間装用は避ける。
4）レンズ外れ：リムに戻し、無理な力を加えない。固定できなければケース保管のみ。

予備が無い時の暫定視力対策

• 老眼用の既製品（+1.0〜+2.5）：近見作業のみの代替に。
• 手元作業は明るさを増す：照度で見え方が改善する。
• 表示・掲示はスマホで拡大表示：読み取り補助に。

補聴器の非常時キット：電池・乾燥・掃除・節電・雨対策

キット内容と用途（詳細）

電池規格と在庫管理（色コードで迷わない）

電池寿命を延ばすコツ（空気電池）

• シールをはがして1分待つ：空気を取り込み電圧が安定。
• 寒冷時は手で温める：低温で出力低下。
• 使わない時は電源OFF／電池扉OPEN：微消費を止める。
• Bluetoothや通話連携は必要時のみ：消費を抑える。

掃除と乾燥の手順（夜のルーチン）

1）耳せん外側→内側の順にブラシで払う。
2）音道フィルターの目詰まりを確認し、必要なら交換。
3）乾燥ケースに入れ、シリカゲル色を見て再生／交換。
4）朝は装着前に音量確認。違和感があれば耳せん再装着。

雨・汗・粉じん対策

• 帽子・フードで直接の雨を避ける。
• 汗が多い日は早めの乾燥。マスクのひもが補聴器に触れない装着順を。

義歯（入れ歯）の非常時キット：洗浄・保管・破損応急・代替食

キット内容と用途

洗浄・保管の手順（毎晩の型）

1）流水で食べかすを落とす（なければ湿らせたガーゼ）。
2）中性洗剤＋やわらかブラシで金具・床の裏側をやさしく。
3）洗浄剤液に就寝中浸漬。金属床は対応可否を事前確認。
4）朝は水でよくすすぐ。保管時は必ず水中へ。

破損・合わない時の応急

• 割れ／欠け：使用を中止し、テープで保護して持参。
• 痛み／ずれ：安定剤を薄く。厚塗りは噛み合わせ悪化。
• 装着できない：やわらか食（おかゆ・煮物・豆腐・卵料理・ヨーグルト）で栄養低下を防ぐ。

食べにくい時の代替メニュー例（配給にも対応）

共通の保管・衛生・移動：粉じん／水不足／長距離に強くする

水が少ない時の清掃の工夫

• 個包装シート・湿らせたガーゼで汚れを一方向に拭き取る。
• 微量の中性洗剤はよく拭き取り、飲み込まない。
• 口腔は少量の水でぶくぶく→吐き出し、保湿ジェルで粘膜を守る。

粉じん・高湿・高温から守る

• ハードケース＋乾燥剤で二重保護。
• 直射日光・車内放置を避ける（変形・電池劣化）。
• 名札・連絡先カードをケースに同封。
• 共用を避ける：他人の布・拭き取り具は使わない。

移動・避難所での置き場ルール

• 寝具の枕側にケースを固定（紛失防止）。
• 入浴・洗面時は専用ポーチで携行。
• 夜間点呼前に装着確認（聞き漏らし・転倒を防ぐ）。

持ち出しセットの作り方（人別で混在ゼロ）

週間・月間メンテ計画（印刷して貼れる）

Q＆A（困りごとをその場で解決）

Q1：眼鏡のレンズが砂で傷つきそう。水がない。
A：こすらず風や振動で砂を落とし、個包装シートで一方向拭き。乾いたティッシュで強くこすらない。

Q2：補聴器の音が急に小さくなった。
A：耳あか詰まりが多い。耳せん→音道フィルターの順で掃除し、電池の向きも確認。改善なければ乾燥**。

Q3：義歯洗浄剤が切れた。
A：中性洗剤の極少量でブラシ清掃→水ですすぎ**。長期は避け、入手次第洗浄剤に戻す。

Q4：補聴器電池が足りない。
A：片耳運用で延命、会話が少ない時は電源OFF**。シールは使用直前にはがす。

Q5：義歯が合わず口内炎ができた。
A：使用を中止し、安定剤は薄く。やわらか食に切り替え、落ち着いたら歯科受診**を。

Q6：避難所で保管場所がなく紛失しそう。
**A：枕側に固定し、名札・色分けで識別。就寝前点検を家族で声かけ。

Q7：マスクと補聴器が干渉する。
**A：マスク→補聴器の順で装着し、耳ひもを外側に。フックや延長バンドで接触を避ける。

用語辞典（やさしい言い換え）

乾燥剤：湿気を吸ってカビ・劣化を防ぐ袋やカプセル。色が変わるタイプは再生の合図。
安定剤（義歯）：入れ歯と歯ぐきのすき間を埋めて動きを抑えるペースト。
音道フィルター：補聴器の音の通り道にある汚れ防止部品。詰まると音が小さくなる。
中性洗剤：強すぎない洗剤。素材を傷めにくい。
空気電池：空気を取り入れて発電する補聴器用電池。シールをはがすまで反応しない。
金属床（義歯）：金属製の土台。熱伝導が良いが、洗浄剤の可否は要確認。

まとめ：三つの感覚器具を「すぐ使える」状態で持ち出す

眼鏡＝見える、補聴器＝聞こえる、義歯＝噛める。 この三つがそろうだけで、避難と生活の能率・安全・体力維持は大きく向上する。人別ポーチで混在防止、乾燥剤と清掃具で清潔維持、電池と洗浄剤を7日分以上——これが非常時キットの完成形。今すぐ枕元・玄関・外出バッグの三点分散を整え、家族全員で点検日を共有しよう。