風向きと黄砂・PMを読み分ける｜窓の開閉判断ガイド

結論：黄砂やPM（微小粒子）は風向き・風の強さ・時間帯で室内侵入量が大きく変わります。窓は勘で開け閉めせず、①風向き→②粒子の濃さ→③住まいの向き→④時間帯→⑤換気方式の順に判断すれば、換気の効果を保ちながら粉じんの侵入を最小化できます。

本稿は、地図と方位の合わせ方、窓の開け方の型、住まい・家族別シナリオ運用、チェック表と道具置き場、やってはいけない行為まで、今日から使える手順を数値目安付きでまとめた保存版です。

風向きの読み方と家の方位をそろえる（基礎）

家の「風下」「風上」を地図で決める

• 地図アプリや玄関前の景色で現在の風向き（どの方角から吹いてくるか）を確認し、あなたの家に対して風が当たる面＝風上／抜ける面＝風下を決める。
• 基本形は、風上側の窓は閉じる／風下側の窓だけを細く開ける。これで室内への直撃を避けつつ、弱い通り道を作れる。

時間帯で変わる風（海風・陸風・山風）

• 沿岸部：昼は海→陸（海風）、夜は陸→海（陸風）。昼は内陸側を細く／夜は海側を細く。
• 山沿い：午後は山からの下り風が強まり、夜〜明け方は谷を上がる風で空気が澄みやすい。夜間の短時間換気が有利。

風速と粒子の舞い上がり（目安）

• 3m/s超：舞い上がり・飛来が増える。開放は10分以内。
• 5m/s超：外窓は閉、内循環＋空気清浄機 強→中。
• 通り雨直後は一時的に落ち着くが、強風が重なると再飛散しやすい。

方位×風向×窓の基本 早見表

黄砂・PMの違いと「窓の開閉ルール」（判断フロー）

粒子の性格と侵入しやすさ

• 黄砂：粒子は比較的大きい。強風で一気に来て一気に去る。風が弱まれば下側のすき間対策が効きやすい。
• PM（PM2.5含む）：とても小さく長く滞留。風が弱くても侵入するため、開ける時間を短く・回数を減らすのが要点。

開ける／閉めるの基本判断（簡易フローチャート）

1）風向きが家の背面から？ → はい：背面の風下面窓を2〜5cm、対面は閉。→ いいえ：外窓は閉。
2）黄砂/PMが高い？（鼻目に違和感／空が白っぽい など） → はい：開放は5〜10分×2回/日、台所・浴室の局所換気で補う。→ いいえ：20〜30分×2回/日の交差換気へ。
3）風速5m/s超？ → はい：窓は閉、空気清浄機 強→中。→ いいえ：上記の範囲で短時間換気。

室内機器の併用ルール

• 空気清浄機は換気中もON。開始5分は強、以降中。吸い込み口を風下側の窓に近づけると効率UP。
• エアコンは**内部循環（再熱・除湿）**で。外気取り込み型は停止。
• 加湿は弱〜中で粒子を落とす（窓の結露には注意）。

目安となる濃さと運用（体感ベース）

窓の開け方の型：方角・時間帯・住まいの種類で最適化

典型的な間取り（南向きリビング）

• 午前（北風/東風が入りやすい）：北or東の“風下”窓を2〜5cm、南は閉。
• 午後（南風が強まる）：南は閉、西or北の“風下”窓を細く。
• 夜間：風が弱ければ北窓1〜2cm、空気清浄は中で連続。

海・川に近い家（昼：海風／夜：陸風）

• 昼：海側が風上→海側窓は閉、内陸側窓を2〜3cm。
• 夜：陸側が風上→陸側窓は閉、海側窓を2〜3cmで短時間換気。

高層階（10階以上）・気密の高い家

• **風の剪断（上下の風向差）**が出やすい。ベランダ側は閉、共用廊下側を細く。
• 強風注意報級では窓は閉、玄関のすき間をドラフトストッパーで抑える。
• 24時間換気は弱〜中で継続（停止すると逆流が起きやすい）。

木造・RC・築年数での差

• 木造・築古：すき間風が多い→窓開放幅はより小さく、すき間テープで補う。
• RC・築浅：気密が高い→開ける窓は1枚だけ、室内ドアを少し開けて通り道を作る。

実践ツール：5分で決める開閉チェック表と置き場

その日の「窓運用」チェック表（朝/昼/夜）

「今日は」の欄は体感（目のかゆみ・のどの違和感・子のぜんそく症状）も判断材料に。体感が悪ければ窓は閉、空気清浄を上げる。

隙間対策の道具と置き場

• すき間テープ（サッシ上下）／ドラフトストッパー（玄関下）／マグネット網戸（虫対策兼ねる）を季節の入口で交換。
• 玄関内に**“外から帰った時セット”**（使い捨てマスク、目洗いボトル、押し拭き用シート）を常備。
• 空気清浄機の予備フィルタと掃除機の紙パックは流行期前に補充。

室内の粉じんを増やさない家事順序

• 朝：押し拭き→短時間換気／昼：換気なしで内循環／夜：北側1〜2cmでそっと。
• 掃除機は最後。最初は濡れ押し拭きで舞い上がりを防ぐ。

5分点検ルーチン（毎朝）

季節・地域別の傾向と一日の中のクセ

季節の傾向

• 春：黄砂・花粉・強風が重なりやすい。開放は最小限、室内除湿で浮遊を抑える。
• 夏：夕立後の再飛散に注意。夜間の短時間換気が有利。
• 秋：空気が澄みやすいが乾燥で舞い上がりやすい。
• 冬：**季節風（北西）**が続きやすい。北面封止・南面短時間が基本。

地域の特徴（例）

• 沿岸都市：昼の海風が強い→昼は窓閉、夜に短時間換気。
• 内陸盆地：朝の冷え込みで空気が滞留→午前遅めの換気が向く。

一日の中のクセ

• 朝日で室内が温まる前は空気が重く、短時間なら侵入しにくい。
• 午後の強風帯は無理に開けない。夕方以降に回す。

住宅の換気方式と気密で変わる運用（第一種・第三種ほか）

24時間換気の基本

• 停止しないのが原則。止めると逆流・結露・臭い滞留の原因に。
• 粉じん高濃度日は弱運転に落とし、窓開放をより短く。

換気方式別のコツ

• 第一種（給気・排気とも機械）：給気口の簡易フィルタを清掃・交換。窓開放は1枚だけで十分。
• 第三種（排気のみ機械）：給気口の位置を確認し、風上側の給気口は最小、風下側窓を細く。
• 局所換気（台所・浴室）：窓閉でも使える換気。匂い・湿気の排出に優先。

気密の差を埋める道具

• すき間テープ、ドア下ブラシ、カーテンの裾重りで隙間風を抑える。
• サーキュレーターは窓方向へは向けず、室内の空気を回すだけに使う。

家族構成・生活シーン別の運用シナリオ

乳幼児・ぜんそく持ちがいる家

• 開放は最小限、就寝1時間前は窓閉→空清中で寝室の粒子を落とす。
• 帰宅時は玄関で衣類を払わず、洗面所直行→洗顔・うがい。

在宅ワーク（長時間滞在）

• 午前中に5〜10分×2回を確保し、午後は窓閉・除湿で集中。
• 匂い・こもりは局所換気を活用。

介護・ペット同居

• トイレ・ケア手順で局所換気を先に回してから短時間換気。
• 散歩帰りの足裏拭きを玄関で徹底（再侵入防止）。

測定と記録：見える化で迷いを減らす

簡易チェックのやり方

• 窓際の白紙に指でなぞった粉の量、鼻・目の体感、遠景の見え具合を朝・昼・夜にメモ。
• 空清のフィルタの汚れ方も指標。表面が灰色なら強運転を増やす。

記録シート（例）

トラブルシュート

• 開けたのに匂いが取れない：風上側を開けている可能性→風下側だけに修正。
• 粉っぽさが増した：掃除機を先にかけた可能性→押し拭き→掃除機の順に変更。

やってはいけないこと・よくある誤解

NG行為（窓・換気）

• 風上面を大開放（粉じん直撃）。
• 強風時の長時間開放（侵入＋家具の微傷）。
• 空気清浄機をOFFにして換気（粒子が室内で再浮遊）。

NG行為（家事）

• 乾いたモップで強くこする（舞い上がる）。
• ベランダで布団を強く叩く（再拡散）。
• 洗濯物の外干し（付着→室内持ち込み）。

よくある誤解

• 「雨だから窓を開けてOK」：通り雨直後は再飛散しやすい。風が落ち着くまで待つ。
• 「深夜は粒子が少ない」：地形風で集まる場合も。風向を再確認してから開ける。

Q＆A：迷いどころを即解決

Q1. 何cmくらい開ければ安全？
A. 2〜5cmが基本。風下の窓だけ細く開け、対面は閉で短い通り道を作ります。

Q2. どれくらいの時間が目安？
A. 10分×2回/日。黄砂・PMが高い日は5分×1〜2回に短縮。空清は強→中で。

Q3. 観葉植物や布団はどうする？
A. 窓際から1m離す。布団は室内干し、観葉は葉を押し拭きしてから。

Q4. 子どものぜんそくが心配。
A. 開放は最小限、内循環＋空清連続。就寝前30分は窓閉→空清中で寝室の粒子を落とします。

Q5. 匂いがこもる時は？
A. 台所・浴室の局所換気を5〜10分使い、窓開放は0〜2cmに抑えます。

Q6. 扇風機や送風機は使ってよい？
A. 窓方向へは向けない。室内の空気循環だけに使い、空清の近くに置くと効果的。

Q7. 車通勤で窓は開けてよい？
A. 内気循環＋窓閉が原則。曇り防止は除湿・送風弱で対処します。

用語辞典（やさしい言い換え）

• 風上/風下：風が当たる側／抜ける側。開けるのは風下の窓。
• 風速：風の強さ。5m/s超は窓閉→内循環の合図。
• PM2.5：とても小さい粒子で長く滞留。
• 内循環：外の空気を入れず、室内だけで回すこと。
• 交差換気：離れた2か所を開けて空気を通すこと（粉じん日は片側だけが基本）。
• 押し拭き：こすらず上から押して粒子を布に移す拭き方。

まとめ：風向き→濃さ→家の向き→時間帯→換気方式

窓の開閉は風向きに従うのが最も効きます。風上側は閉／風下側を2〜5cmだけ、高濃度日は短時間換気＋内循環。時間帯ごとに開ける向きを変え、空気清浄機は常にON（強→中）。5分点検ルーチンと道具の置き場固定を今日から始めれば、換気の効果を保ちながら黄砂・PMの侵入を最小化できます。