【日本一安全な県はどこ？】自然災害・治安・住みやすさで徹底比較

日本は世界的に見ても治安が良い国ですが、自然災害の露出度・犯罪発生率・医療/福祉・生活基盤は都道府県ごとに差があります。引っ越しやU/Iターン、企業の拠点選定では、「安全＝住み続けられる力」を多面的に評価することが重要です。

本稿では、編集部独自の複合指標に基づき、日本一安全な県のランキングと上位県の強みをわかりやすく解説し、今日から使える移住・防災・生活設計のチェックまで落とし込みます。読み進めながら、末尾のテンプレートにあなたの家族事情・働き方を代入すれば、**“我が家版ランキング”**がそのまま作れます。

総合ランキングと評価基準｜“安全”を点ではなく面で捉える

5つの評価軸とスコア設計

安全性は単一の数値で決め打ちできません。本稿では、①自然災害リスク（地震・津波・台風・土砂）②犯罪発生率（人口当たり）③医療/福祉アクセス（医師密度・病床・高齢化対応）④生活基盤（教育・交通・雇用/所得・住宅安定）⑤コミュニティ/回復力（持ち家率・地域活動・復旧の強さ）の5軸を0〜5でスコア化し、重み付け平均で総合点を算出しました。スコアは指標の相対比較で、直近の傾向と地形要因を加味しています。居住地やライフステージで“重み”は変えるべきなので、後述のワークシートで自分専用スコアに置き換えてください。

スコアの読み方と注意

• 総合点＝暮らしの守りやすさの目安。就業地や通学先、家族構成で最適解は変わります。
• 一つの弱点は運用で埋められる（例：内水は止水板・逆止弁、豪雪は除雪シェアと複数熱源）。
• “時間で切るルール”（満潮2時間前移動・昼間避難など）を合わせると、同じ土地でも安全度が1段上がります。

総合ランキングTOP5（編集部評価）

読み方の注意：総合点は**「暮らしの守りやすさ」を示す目安です。通勤圏や家族構成、在宅/出社比率で最適解は変わります。必ず現地のハザードマップ・生活動線**で“自分事”に引き直してください。

ハザード別の露出度（上位5県比較）

凡例：◎=相対的に露出低い / ○=中位 / △=やや高い

県別スナップショット（強み/注意点/ひとこと）

上位県の安全プロファイル｜“何が強みで、どこに注意するか”

富山県｜低ハザード×高コミュニティの堅実バランス

自然災害：日本海側の地理優位で台風・高潮の直接打撃が比較的少なく、地震露出も中位。
治安：地域の見守りと持ち家率の高さが秩序維持に寄与。
医療/生活：中核都市に機能が集積し、車＋公共交通の併用で動線が作りやすい。
暮らしの要点：平野部は止水・逆流防止・側溝清掃をルーティン化。冬はスタッドレス常備・停電時の暖房代替を準備。職住近接で通勤距離を短くできると、災害時の移動リスクが下がります。

島根県｜静穏な気象年の安定感とコミュニティの厚み

自然災害：台風主経路から外れやすい年は静穏。海沿いは満潮×高潮の重なりに注意。
治安：犯罪発生率は低位で安定。夜間の街灯・通学路の見通しも良好な地区が多い。
医療/生活：医療アクセスは地域差あり。通院先の荒天時ルートを事前に確保。
暮らしの要点：山陰特有の季節風・着雪を屋根/車の保守計画に織り込み、停電時の熱源を複線化。

秋田県｜超低犯罪×豪雪運用の巧拙がカギ

自然災害：豪雪と融雪期の出水が主課題。沿岸は高潮＋寒波の複合に備える。
治安：全国最低水準の犯罪発生率が安心感を底上げ。
医療/生活：中核市の集積を基点に徒歩圏完結の生活を設計すると荒天時に強い。
暮らしの要点：屋根雪対策・暖房の冗長化（複数熱源）・除雪シェアの仕組みづくり。食品・燃料のローリングで冬の物流遅延に強く。

福井県｜教育・子育ての厚み＋内水/土砂の丁寧な設計

自然災害：内水氾濫・斜面災害は地区依存。地震露出は中位。
治安：総じて落ち着いており、通学環境の満足度が高い。
医療/生活：教育水準や子育て支援が厚く、暮らしの満足度が高い。
暮らしの要点：止水板・逆止弁の設置、通学路の斜面/橋を地図で確認。季節風対策として窓/屋根の点検を季節前に完了。

長野県｜内陸優位×急峻地形のマネジメント

自然災害：津波リスクはほぼ無縁。土砂・内水は地区で差が大きい。
治安：落ち着いた居住環境。観光地周辺は季節要因の混雑あり。
医療/生活：健康長寿・医療アクセスが強み。アウトドアと在宅勤務の両立がしやすい。
暮らしの要点：谷筋・沢沿いの住宅は前倒し避難を基本に。凍結・積雪を織り込んだ通学・通院ルートを複線化。

準上位の“穴場”候補｜条件が揃えば強い県

指標別に見る“安全”｜自然・治安・医療/福祉・生活の総点検

自然災害の読み解き方（自宅版チェック）

• 位置：海からの距離/標高/谷筋・扇状地の有無。
• 時間：満潮2時間前、日没前、警戒情報の発表時刻。
• 設備：止水板・逆止弁・雨戸/フィルム・家具固定・非常電源。
• 周囲：堤防/河川敷、崖/法面、地下・半地下の出入口。

体感治安の現地確認ポイント（夜の徒歩10分）

1. 街灯の間隔と明るさ　2. 歩道の幅　3. 死角になる路地　4. 交番・防犯BOXの位置　5. 商店の閉店時間　6. 住宅の表札/ポスト管理状況　7. 学校・公園の夜間雰囲気　8. 防犯カメラの設置　9. 自転車の無施錠率　10. 雑居ビルの出入口の見通し

医療/福祉・生活基盤：アクセスが安全性を底上げ

• 通院時間・救急搬送時間・在宅医療を事前に把握。
• 教育/保育の空き状況・通学路の安全・公共交通の本数を一覧化。
• 雇用/所得・リモート可否の選択肢を複線化して、災害・病気の揺れに強く。

住み替え・移住の実装テンプレ｜“今日から決められる”手順

1. データで絞る→現地下見で確かめる

まず上位県×3市町を候補化し、通勤・通学・通院・買物のドアtoドア時間を表にします。次に平日/休日・昼/夜/荒天で3回下見し、体感治安・騒音・街灯・水はけをメモします。自治体のハザード図を紙で持参し、現地で照合します。

2. 自宅の安全設計を“引っ越し前”に決める

契約前にハザードマップで立地（浸水深・土砂・津波/高潮）を確認。2階以上・角部屋の窓方位・非常階段の位置までチェックし、止水・家具固定・窓防護を初月に完了させます。火災/水災特約・家財保険も同時に見直し。

3. 家族ルールを紙で共有

避難先（徒歩/車別）・連絡テンプレ・持ち出し配置を冷蔵庫/玄関に掲示。持病薬・眼鏡・補聴器電池は1箱に集約し、72時間→7日に拡張します。ペット同行避難の可否も自治体サイトで平時に確認。

4. 内見〜契約のチェックリスト（保存版）

保険・金融・行政の備え｜“いざ”の時に効く設計

• 火災保険＋水災特約：浸水・風災・水害の対象と免責を確認。
• 家財保険：家電・家具の評価額を見直し、写真で資産記録。
• 非常時の資金：現金の小口分散（自宅・職場・車）、クレカ/デビット/QRの冗長化。
• 行政手続き：罹災証明の取得手順を家族で共有し、写真→申請までの流れをメモ化。

企業の拠点選定視点｜“人とサプライの安全”

• 従業員の通勤圏と保育/介護の整合。分散勤務で同時被災を避ける。
• 臨海/内陸のリスク分散：物流拠点は高潮・内水・地震を別視点で二重化。
• 非常電源・BCP：72時間→7日を想定した電源と在宅への切替基準を文書化。

自分で重み付けするための早見表（ワークシート）

使い方：右列に自分の重みを書き込み、候補地の点数と掛け合わせれば**“我が家版ランキング”**が作れます。子育て世帯は医療/教育の重みアップ、リモートワーカーは通信/電源、シニアは通院時間を厚めに。

よくある質問（FAQ）｜“最有力はどこ？”に答える前に

Q. 総合1位はどこ？

総合の最有力は富山県という評価です。ただし職場の場所・家族構成・求めるライフスタイルで最適解は変わります。富山/島根/秋田/福井/長野は総じて強い選択肢です。

Q. 海なし県なら無条件で安全？

内陸優位は事実ですが、内水氾濫・土砂・冬季災害は地区差が大きいです。自治体のハザード図を必ず確認してください。

Q. 雪が心配。安全と快適さは両立できる？

複数熱源（電気＋ガス/灯油）、除雪シェア、徒歩圏生活で両立可能。屋根雪・樋の点検をシーズン前に終えるのがコツ。

Q. データは毎年変わる？移住のタイミングは？

気象の偏りや人口動態で指標は揺れます。物件契約の直前に最新の地域情報とハザード図で再確認し、契約後1か月以内に窓/止水/家具固定を完了させるのが実務的です。

Q. 仕事は都市、暮らしは地方にしたい

二拠点/週数回出社なら、鉄道・高速・空路の冗長性と天候代替ルートを必ず確保。在宅に切り替える判断基準を職場と共有。

まとめ｜“安全”は場所×運用の掛け算

日本一安全な県を一言で断じるよりも、候補地の強みを活かし、弱点を運用で埋めることが本質です。富山・島根・秋田・福井・長野は、低ハザード×低犯罪×生活の整いやすさで高い総合力を示します。最後にもう一度──ハザードを時間で切る行動ルール、住まいの初期防御（窓・止水・家具固定）、72時間→7日備蓄。この三点を入居前後のTODOとして完了させれば、どの県に住んでも**“安全の底上げ”ができます。さらに現地の夜間徒歩チェックと保険の水災特約見直し**まで終えれば、今日からあなたの安全度は確実に一段上がります。